![]() #реал #нытьё
Поною-ка и я про сон, хех. Раньше я могла уснуть во сколько угодно и при любых обстоятельствах. Нужно спать 4 часа, потом 4 часа зубрить билеты к экзамену, потом снова спать 4 часа, и так по кругу в течение 3 дней? Пффф, не вопрос. С утра экзамены? Пффф, буду спать как младенец. Регулярно ложиться спать в 4 утра? Пффф, нет ничего проще. И казалось ведь, что так будет всегда, но - фиг там. Теперь, если я в рабочий день лягу после полуночи, то буду с трудом засыпать и часто просыпаться. А если я лягу часа в 2 ночи, то имею все шансы вообще не заснуть. В выходные проще, но и там поздний отбой даёт свои побочки в виде частых беспричинных пробуждений. Видимо, это старость. В итоге за последние 3 ночи я спала суммарно часов 7-8. И ладно бы только это, так я ж ещё на работе пахала как трактор. Стакан кофе с утра, стакан кофе в обед и вперёд, на трудовые подвиги. Вернулась сегодня с работы, легла и вырубилась на 2 часа. Ну, хоть так. Сколько теперь просплю ночью и когда она у меня начнётся, не знаю. Тяжко быть стареющим медведом, прям физически ощущаешь, как уходит йуность, хех. 5 июля 2023
9 |
![]() |
n001mary Онлайн
|
Медвежанна
n001mary *невольно взоржала чаечкой)))**кряхтит* По полярным меркам я уже стар. Я суперстар! не, я кошь, я еще не настолько старЭю XDDD (многие малознакомые удивляются весьма, узнав, что мне 31 год)))) особенно смешно было на одной прежней (хреновой и недолгой, пятерка в спб...) работке, где старшие коллеги "давали" мне 20 с небольшим максимум))) вот это была веселуха - видеть их недоумевающие выражения лиц))))_) |
![]() |
|
7-8 часов - это ж роскошно *_*
|
![]() |
Принцесса из тайги Онлайн
|
Lasse Maja
За 3 ночи? |
![]() |
|
Это катастрофа(
|
![]() |
|
Медвежанна, ну, за эту я намотала три, не идеальный вариант, но впахивать день не помешало))
|
![]() |
Габитус Онлайн
|
Перед старческой бессонницей есть промежуток «где упал, там и родина». То есть проблемы с засыпанием нет вообще. Когда выпала возможность, тогда и спишь, причем, отпутаешься мгновенно. Вы меня пугаете. А я считала, что это здоровый детский сон.3 |
![]() |
|
Габитус
Вы меня пугаете. А я считала, что это здоровый детский сон. Да ладно, дети склонны до последнего отрицать, что пора спать. Но да, засыпают разом. А в упомянутый период спать хочется постоянно, но нет возможностям |
![]() |
|
Таблы в помощь. И витамин В5. Я только так и спасаюсь и имею какой-никакой режим. Правда в 8.30 всё равно с трудом встаю, за полчаса до работы.
|
![]() |
|
После двух ковидов часто просыпаюсь и не могу уснуть ночью. Только аудиокниги спасают, причем знакомые. Под бубнеж сплю, с таймером.
|