#фитнес

Я бегаю. Бегать, наверное, продолжу, в этом что-то есть, когда понимаешь, что, возможно, сможешь убежать от маньяка при случае.

А вот с точки зрения оперативного улучшения фигуры это какая-то хня, пардон. Даже тренировки для начинающих, например, Джиллиан Майклз, дают сильно более хороший визуальный эффект. А на "сожги жир ускорь метаболизм" так и вовсе будто растворяешься, живот прилипает к позвоночнику и тд