Рационализацию питания в любом виде не предлагать, да?) *обнял*

Делайте хрючево в мультиварке, из расчета собрал после смены крупу+овощи+мясо, закинул на ночь, поставил таймер, утром достал, и вымыл мультиварку. Мясо берите филе, овощи нарезанные. Времени минимум занимает, главное подобрать устраивающие сочетания и специи.

Margarido
С рационализацией фигово, увы. Я даже в лечебных целях толком не могу диету соблюдать - нервы слишком в плачевном состоянии для вот этого всего.

kiki2020
Ну вообще мб и вариант, но надо сначала купить мультиварку.

Melis Ash
Ну, тогда сначала подлечить нервы( Отпуск есть вариант?
И + к мультиварке, реально клевая штука. Я ее очень люблю для разного рода каш использовать (каша тут - вплоть до ризотто, главное - никакой рис/гречка/киноа/что-то еще не подгорит гарантированно).

Пф, а чо там готовить-то особо?)🤦
Картошку, морковку помыл, водой залил и на плиту (картошку посолил, стебель укропа кинул), дождался, чтобы закипело, убавил и занимайся своими делами, только не забудь потом выключить, а то сгорит.😜
С макаронами, рисом, гречкой слегка посложнее: надо сначала крупу водой промыть, потом в воду, посолить, а после закипания надо периодически помешивать, постоянно совершая набеги на кухню) Но сейчас продают крупу в мешочках для готовки, чтобы не прилипала, что ещё удобнее)🐈
Вообще тут главное начать, а потом очень важно хвалить себя за каждый успех🤗

Melis Ash
Если времени мало, мультиварка отличная вещь, т.к. она позволяет спокойно спать, пока еда готовится. Так все равно присматривать приходится, пока тот же плов или суп или рагу варятся, а тут закинул продукты и спишь. Даже если ваш график сменится на более человеческий, то мультиварка пригодится, т.к. в ней получается идеальная свежая каша к пробуждению.

Плюсую к мультиварке. Только не покупайте совсем уж дешманскую, как это сделала я. Думала, придется оставить при переезде, чтоб не жалко было. Не пришлось. А она, гадина такая, работает себе и в ус не дует :D
Но и навороченная не особо нужна. Режимы жарка, тушение, выпечка, суп, каша, может, йогурт. Этого достаточно

mooseberry
У меня таким образом скопилось много техники от Скарлет - я покупала что-то дешманское с расчетом на то, что заменю через год, когда оно сломается, а оно не ломается о_О

Заполучите сахарный диабет, посмотрите на цифры 15-17 на глюкометре и начните грызть сырые овощи. Проблема готовки отпадёт сама собой...

келли малфой
жестко

kiki2020
нормально)) почти привыкла... сахар снизился до 8,5)) но я ненавижу овощи!!!

келли малфой
Вот же, одна из самых серьезных гадостей. Удачи вам в лечении.

Margarido
Ну я вот с послезавтра в отпуске, но это будет очень сомнительный отпуск, потому что я ложусь на операцию по удалению желчного (ЖКБ, мать её). В преддверии операции с нервами все еще хуже, чем обычно.

Я б вот АДшечки охотно попила, но для полноценного курса надо отдельный отпуск брать, ибо срубает от них аццки. А еще накопить деньжат и идти к врачу только платно, потому что в прошлый раз я намучилась на медкомиссии в гребучем ПНД, потому что за полгода до у них как раз курс таблеточек в дневном стационаре пила.

kiki2020
У меня не столько времени мало, сколько сил. Я вот ща приползла со смены (еще не самой тяжелой, к слову) и меня хватило только нарезать простенький салатик.

mooseberry
Я боюсь, что моей ЗП только на дешманскую хватит.))

келли малфой
Я так заполучила проблемы с желчным и поджелудочной, полгода провела на пятом столе, похудела на несколько размеров и теперь влезаю почти в любые понравившиеся мне брюки в магазине. Но на творог я теперь смотреть не могу, за вычетом всякой мелкой фасовки по 130 г в пластиковых баночках.
Правда, потом как раз устроилась на нынешнюю работу и с первых же дней стало ясно, что правильное питание очень скоро канет в лету.

Удачи в лечении!

Тогда вам обязательно нужна мультиварка. И диету соблюдать теперь пожизненно придётся. Очень вам сочувствую! Возможно, меня это тоже ждёт в отдалённом (надеюсь) будущем:'(