 #реал #едаблоги #похудение
Обнаружила, как сильно поменялись мои пищевые привычки за 5 с лишним месяцев похудения: - 2 маленьких печеньки размером с Oreo - это не мало, это нормальная порция сладкого; - фасоль можно не только лопать в виде консервов, но и варить из сухого сырья; - суп из красной чечевицы - это вкусно и питательно само по себе, без мяса и копчёностей, а уж если добавить в него немного плавленого сыра, то вообще прекрасно; - простокваша с вареньем намного вкуснее магазинного йогурта (а уж полезнее-то насколько!); - если привычный калорийный сырный соус заменить на другой, менее калорийный, то во вкусе разницы нет, зато есть ощутимая разница в энергетической ценности; - без чипсов и тортиков можно жить, и жить хорошо; - оказывается, я очень люблю картошку (а ещё её готовить быстро); - большинство сыров - невкусно (вот дожила-то!); - и булочки, чаще всего, тоже такое себе; - а вот тушёнка - вкусно; - если каждый день съедать по миске свежих овощей, проблема с перееданием как-то сглаживается; - оказывается, 250 рублей в день на питание одной малоактивной женщины среднего роста - это не "ужас как мало" и не "да что вообще можно съесть за эти деньги?!", а вполне обычная сумма, которая у меня получается сама собой, если я не переедаю. *ворчит* Такими темпами я и холодец скоро есть научусь. Падёт последний бастион медвежьих пищевых привычек xD 11 ноября в 01:08
20 |
|
|
 |
|
|
Медвежанна
у нас мужики глютен не переносят(( Так что я просто иногда покупаю младшей в мясном центре дорогие и вкусные, чтобы она тайком поела, пока эти на работе)) А мужикам пару раз в год готовлю на рисовой муке, но это типичное не то) |
|
 |
n001mary Онлайн
|
|
Magla
Медвежанна О__Оу нас мужики глютен не переносят(( Так что я просто иногда покупаю младшей в мясном центре дорогие и вкусные, чтобы она тайком поела, пока эти на работе)) А мужикам пару раз в год готовлю на рисовой муке, но это типичное не то) Непереносимость глютена - жесть... А дамплинги не рассматривали? Они вроде бы в "оболочке" из рисовой тонкой "бумаги")) (Насколько я знаю) Или всякие аналогичного рода китайские/азиатские "пельмени"... |
|
|
|
|
n001mary
не исключено, что где-то есть дамплинги без глютена, но у половины состав начинается с пшеничной муки, у второй половины он где-нить в середине. На самом деле, я умею компенсировать почти все виды выпечки, кроме слоеного и пельменного теста, мои не страдают от однообразия. 3 |
|
|
n001mary Онлайн
|
|
Magla
n001mary О__Оне исключено, что где-то есть дамплинги без глютена, но у половины состав начинается с пшеничной муки, у второй половины он где-нить в середине. На самом деле, я умею компенсировать почти все виды выпечки, кроме слоеного и пельменного теста, мои не страдают от однообразия. Я как-то состав таких "пельменей" ни разу не смотрела... Была уверена, что рисовые - значит без глютена... Ещё из готовых вариантов есть: соба (лапша гречневая), рисовая лапша (обычно она совсем без глютена), бобовая лапша (всякие фо-бо и проч - такое готовое наборы брала сама, глютена и обычной муки там нет)) брала в красном и белом, а так же в фикс прайсе) |
|
|
|
|
n001mary
Ну так за 20 лет я уже все варианты выучила, поверьте)) Например, соба делается 50 на 50, глютена в ней дофига. Рисовую лапшу мы покупаем в промышленных масштабах, а фунчозу у нас просто не очень любят)) 1 |
|
|
n001mary Онлайн
|
|
Magla
n001mary Понятно))Ну так за 20 лет я уже все варианты выучила, поверьте)) Например, соба делается 50 на 50, глютена в ней дофига. Рисовую лапшу мы покупаем в промышленных масштабах, а фунчозу у нас просто не очень любят)) |
|
|
|
|
Magla
А как вы котлеты делаете без хлеба? ) Чем-то заменяете? |
|
|
|
|
Медвежанна
Заменяю, да. С картошкой, тыквой, кабачками... |
|
 |
|
|
Magla
Заменяю, да. С картошкой, тыквой, кабачками... Капусту квашеную не пробовали? У меня мама очень любит. |
|
|
|
|
Nita
Мои не поймут, наверное. Но можно попробовать. Спасибо! |
|
|
|
|
Magla
Надо немного совсем. Она ещё и как маринад. Мелко рубится в блендере, например. 1 |
|
|
|
|
Nita
Я примерно так и представила, ага) |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
