 #реал #едаблоги #похудение
Обнаружила, как сильно поменялись мои пищевые привычки за 5 с лишним месяцев похудения: - 2 маленьких печеньки размером с Oreo - это не мало, это нормальная порция сладкого; - фасоль можно не только лопать в виде консервов, но и варить из сухого сырья; - суп из красной чечевицы - это вкусно и питательно само по себе, без мяса и копчёностей, а уж если добавить в него немного плавленого сыра, то вообще прекрасно; - простокваша с вареньем намного вкуснее магазинного йогурта (а уж полезнее-то насколько!); - если привычный калорийный сырный соус заменить на другой, менее калорийный, то во вкусе разницы нет, зато есть ощутимая разница в энергетической ценности; - без чипсов и тортиков можно жить, и жить хорошо; - оказывается, я очень люблю картошку (а ещё её готовить быстро); - большинство сыров - невкусно (вот дожила-то!); - и булочки, чаще всего, тоже такое себе; - а вот тушёнка - вкусно; - если каждый день съедать по миске свежих овощей, проблема с перееданием как-то сглаживается; - оказывается, 250 рублей в день на питание одной малоактивной женщины среднего роста - это не "ужас как мало" и не "да что вообще можно съесть за эти деньги?!", а вполне обычная сумма, которая у меня получается сама собой, если я не переедаю. *ворчит* Такими темпами я и холодец скоро есть научусь. Падёт последний бастион медвежьих пищевых привычек xD 11 ноября в 01:08
20 |
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
