Габитус
Может, оно ещё от размера порций зависит?

Netlennaya
Пасиба )
Что насчёт разбивания еды на 5 приёмов, то это не специально, оно само получается. И их не всегда 5. 5 - это стандарт, если я встала в 7 и легла в 11-12 ночи, т.е. бодрствовала 16-17 часов. Если в выходные я тюленю и бодрствую меньше, то и ем меньшее число раз.

Еловая иголка
Ну, я обедала в столовой на работе, а в столовских блюдах, особенно в мясных и рыбных, обычно много масла, даже если оно там не ощущается. Нередко заходила с работы в макдак. Регулярно покупала всякую готовую выпечку типа мини-пицц или сырных лепёшек (и то, и то офигеть какое калорийное). Брала в кулинарии готовые салаты (ессно, не из помидорчиков и огурчиков). Часто жарила гренки с яйцом и оладьи. Регулярно ела жЫрный майонез. Дома в холодильнике всегда стоял торт. Когда тусили с другом в кафе, я за раз могла сожрать целую большую пиццу. И вот при таком питании я в начале июня этого года обнаружила, что при росте 168 см вешу 74,1 кг (((

Stivi
Это ваще не счастье, честно. Я всегда мечтала о маленькой аккуратной груди. Но где не судьба, там не судьба, видимо.

Медвежанна
Что грудь не похудела - счастье. Похудевшая грудь - обнять и плакать. Я тоже мечтала о маленькой.

Stivi
Мне моя один фиг никогда не нравилась. Ни похудевшая, ни непохудевшая... Но всегда есть, куда хуже, это да, не поспорить.

Ток вот сейчас это непохудевшее щастье уже даже в 70Н можно упаковать, только если спинка бюста сделана из очень плотной, почти не тянущейся ткани. Иначе - добро пожаловать на поиски 65J :/

Altra Realta

Медвежанна


Гоу работать почтальоном)))
Без диет объемы начинают уходить сами)))
Хоть и оооч медленно, но верно))


И 74 кг при росте 168 - это немного...
Я примерно 95 при росте 165 вешу...
*разводит лапками*

n001mary
Ну, это 50-й размер одежды.
Как по мне, для молодой нерожавшей женщины это дохрена.

Медвежанна
Ох уж эти "модельные" "стандарты"...

Важно же, сколько проценты мышц, костей, воды и жира)))
А не просто вес)

Я вот за полгода работы на почте весу прибавила...
А объемы-то уменьшаться стали потихоньку)))
Даже тесные штаны/джинсы стали ощутимо свободнее))

n001mary
Ну, я не качок. Отёками, слава Богу, тоже вроде не страдаю. И кости у меня человеческие, а не слоновьи. Поэтому мой 50-й размер - это был честно нажранный жир )

Медвежанна
Мадам, если ви таки носите грудь 4 размера, ви таки не влезете в 42 👍 это для варианта "сиськи на зиму убрала" 😂

Медвежанна
)))
Не, у меня жирок тоже вполне себе есть, но таки кость широкая на самом деле (все в родне не тощие скелетики, скажем так, все полные и крупные; да и именно достаточно широкие с высоким подъемом ступни тоже на это указывают), и местами мышцы слишком "накачаны" (не как у качков, но на ногах особенно плотные мышцы, т к многолетнее постоянное хождение пешком сказывается... и прям проблема подобрать высокую обувь - обычно повыше просто не налезает, не застёгивается(((_).
Ну и жирка тоже хватает, чо уж))

Altra Realta
Ппкс, увыыыы(((

Я давным-давно смирилась, что как минимум из-за сисек меньше 46-48 размера при любом похудении тупо не влезу((

Ы! Хоть кто-то понимает мою боль!

Altra Realta
У меня ещё и плоскостопие...
Каблучищи (на постоянной основе), особенно высокие - сразу нафиг...
Удобная и практичная обувь рулит)))
Особенно кроссы))

Но мне зато "повезло" хотя бы в том, что размер ноги 38-39, мне проще)))
В некоторых случаях могу не париться, и купить мужские или там подростковые кроссовки-"маломерки")))

n001mary
Это правда