ElenaBu
Если строго, то помогает спросить себя - "какая потребность подавлена, что хочется напиться", или "что я хочу заменить алеоголем,?" Вылезает разное - от "отдохнуть" до "признания", "общения" и даже условное "повышивать".
Плюс к этому, не знаю, как у вас в учреждении с этим дело, но вообще прямая дорога к школьному психологу. Это его (их) функционал, плюс дело может быть не в вас.

Если не строго.
То была как-то на курсах биоэнергетики. На каждое занятие у нашей группы уходила бутылка шампанского и полбуханки черного хлеба. Учились менять состояние.
Так вот шампанское отлично помогает. В микродозах. Не хуже других способов, вроде дыхания, сна, беседы.

ФатаМоргана
Там давно подключены психологи, социальный педагог, завучи, директор, и уже организована встреча с инспектором пдн - и это только по одному ребёнку.
Ещё там поднялась родительская активность, но это вообще отдельная история.

ElenaBu
О. Йес. Мадам знает толк.
Тогда с желанием выпить вы ещё долго продержались...
(Учтите, "к психологу" в данном случае - это не про "них". А про свою усталость, конфликт между долгом и желанием. И про такие вот внезапные идеи, типа выпить. До определённого предела помогает, проверено. Когда перестаёт - серьёзно, незаменимых у нас нет. А здоровье дороже. )

А.
М-м-м... точно не к нашему школьному психологу, ни одному из наших, просто потому что они все люди - ну скажем так: не то чтобы заинтересованные, но с предысторией.

Я знаю это. Просто, видимо, действительно есть какой-то особый промысел, и вынести этот класс может не каждый.

У нас с сестрой так было, когда она жила у меня - это была синяя пятница))) Я готовила какой-то особо интересный ужин, она покупала какое-то вкусное, но лёгкое пойло, мы прогоняли детей спать (они совсем ещё крошки были) и поздравляли друг друга с тем, что мы пережили эту неделю)))

ElenaBu

Ага.Это очень грустно.
Ну хоть сюда принесли) Мы за вас переживаем.
ElenaBu
Возможно и наверняка.
А ещё у вас есть право на здоровье во всех его видах.

Не так.
Вот это хреново. Всегда. Без вариантов.