![]() #реал #сугубо_фиолетово
Все началось в Индонезии в прошлом году. Брезгливость вкупе с привередливостью обрекли меня на длительную голодовку: кроме невкусной выпечки по утрам с отвратительным подобием кофе, жрать в этой стране было нечего. И за 21 день я привык и осознал, что вполне могу перестать жрать. Диеты – это не мое. Терпеть не могу ограничения. А вот следовать принятому решению – это мое. Так что я бросил жрать. И с тех пор так и не начал, однако ни про какие диеты (кроме лечебных, конечно, дающихся с огромным трудом и регулярно нарушаемых) по-прежнему слышать не хочу и кушаю вкусняшки оптом и в розницу на регулярной основе. Высококалорийные вкусняшки… Пасочки с хачапури постоянно пеку, всякое мяусо оч вкусное готовлю, опять же шоколадки и тортики из моего рациона никуда не исчезли, никакое здоровое питание не вводил – просто я бросил жрать. Прошлым летом мне пришлось срочно покупать шорты – старые натуральным образом сваливались. Не висели или стали велики, а буквально застегнутые сползали с жёпы до середины бедра и ниже падали. Новые были в поясе впритык (некогда было искать лучше), и я переживал, что вот-вот не влезу в них. И вот прошел год… Сначала я не обратил внимания – я же не худел, ну, с чего бы разница в объемах появилась? – а потом как обратил! На сегодняшний день я легко и непринужденно могу всунуть руку под пояс. На сколько всего меня стало меньше не скажу, чтобы не пугать никого страшными цифрами, но за год ничегонеделания с 7.6.24 по 7.6.25 я сократился так: Вес -9 ОТ -9 ОБ -7 ОГ -10 Размер -3 Рассуждаю, стоит ли ченить поделать для достижения идеала, или и так прекрасно. 7 июня в 09:12
25 |
![]() |
|
Моя паранойя шепчет, что неплохо было бы отслеживать сахар в крови. Хотя бы раз в год. Ну и клинический анализ крови не повредит. Может быть оно и не нужно, но не повредит?
|
![]() |
|
А вообще, поздравляю с хорошей формой и тем, что питание позволяет не жиреть!
|
![]() |
|
Ты крута👍
|
![]() |
|
Если желудок и пищеварительная система в целом приветствуют такой подход к жизни - то и во здравие, как говорится!
|
![]() |
Хэлен Онлайн
|
Wave
С ними труднее Агнета Блоссом Норма. И анализы в норме. Причём даже те, которые у всех плохи. Wave Amalia_Vilson Пасиб) Sad Hermit Жрать никому не полезно вообще-то 4 |
![]() |
|
Хэлен
Ну если прямо "жрать", то конечно неполезно. Но есть всё-таки надо. Инедией пока ещё вроде не овладели. Хотя вот по нашему лету те, кто владеет инедией, обожрались бы, наверно. 1 |
![]() |
Хэлен Онлайн
|
Sad Hermit
Я фитокот, без солнца не могу совсем - прям порчусь. Ну я же пишу прямо - бросил жрать. Не на диету сел, не голодаю, а буквально жрать перестал. Нюансы важны. 1 |
![]() |
|
Хэлен
И анализы в норме. Причём даже те, которые у всех плохи. Мой респект и зависть)Хэлен Ну я же пишу прямо - бросил жрать. https://www.youtube.com/watch?v=ffj74BsE7kU«Потеряла 12 кг на биологически ценном питании… Родственники думают, что заболела.» (шортс длиной в минуту. Канал гастроэнтеролога и эндокринолога) 1 |
![]() |
Хэлен Онлайн
|
Wave
Ютуб нам не друг( |
![]() |
|
Хэлен
Тогда всё просто замечательно!) |
![]() |
Хэлен Онлайн
|
Агнета Блоссом
Стремится к замурчательности точно! 3 |
![]() |
|
Хэлен
Ютуб нам не друг( Ну, там он просто поиронизировал, что ещё лет 60 назад нормальный вес нынче воспринимается как болезненная худоба, ты заболел(а), нужно обследоваться. И наоборот, то, что сейчас просто нормальная полноватость, тогда было безусловной жирнотой.Недавно наткнулся, известная бодибилдерша обсуждала с эндокринологом свои анализы, и упомянула, что в какой-то момент, когда слезла с курса, потеряла… Ну, что-то нехилое, типа там килограммов 15 за очень короткий промежуток времени, месяца за два-три. И по какой-то там проблеме обратилась к врачу (что-то другое, не в связи с потерей веса), а врач, опросив, собрав анамнез, направил на обследование по подозрению в онкологии в связи с такой «неестественной» потерей веса. Поясню, потеря веса в профессиональном спорте (во многих его видах) после окончания курса стероидов, после ухода с тяжёлых тренировок и т.д. — это нормально. Супертяжи легко теряют по 50 кг просто абсолютно сами собой, потому что прекращают заталкивать (!) в себя еду. 1 |
![]() |
Хэлен Онлайн
|
Wave
Ааа! Ну да, все логично. |
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
Хэлен
Не смотри на него, он вечно повторяет всякую ерунду Вот табличка из медэнциклопедии 70х, кажется, годов ![]() Идеальный вес. Сравни с нынешними нормами |
![]() |
|
Lothraxi, о ком речь? Кто повторяет ерунду?
|
![]() |
Хэлен Онлайн
|
Lothraxi
Ну нет, это много, очень много. Это лишние 10+ кг к сейчас. Сейчас у меня "идеальный" вес в рамках имт, но ближе к верхней границе. А я хочу в середину идеальности. 21.5. 1 |
![]() |
|
Lothraxi
Хэлен По этой табличке я должен быть на 16 см нижеНе смотри на него, он вечно повторяет всякую ерунду Вот табличка из медэнциклопедии 70х, кажется, годов ![]() Идеальный вес. Сравни с нынешними нормами 3 |
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
Хэлен
О том и речь А если взять книжку более ранних годов, там ещё толще Потому что ща у большинства сидячая работа, так зачем людям вес? А тогда был расчет на то, что придется вагоны разгружать или свеклу полоть километрами, а там, что называется, толстый сохнет, а худой дохнет. Это ж не час-два в зальчике, а полный день пахоты 2 |
![]() |
Хэлен Онлайн
|
Lothraxi
не согласен. и многие годы назад, задолго до нас, были стройные, а были бабы/мужики для полей. 1 |
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
Хэлен
Именно 99.9% баб и мужиков, чтоб пахать, и 0.1% знати, чтоб красиво сидеть А тут у нас средняя табличка 1 |
![]() |
Хэлен Онлайн
|
Lothraxi
Я кот! Я создан, чтобы возлежать на троне и позволять миру наслаждаться моим великолепием! |
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
![]() |
Хэлен Онлайн
|
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
![]() |
Хэлен Онлайн
|
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
![]() |
|
Арбузер у меня есть 🙃 Нихуя себе |
![]() |
|
Была б на 9 см выше была бы норма...
А так превышение. Но это я и так знаю 1 |
![]() |
Хэлен Онлайн
|
Lothraxi
Они не оч и слишком дорогие |
![]() |
|
Скока я знаю таких, что имт вроде как норма, но при этом 30-35% жира, повышенный сахар, повышенные лпнп и так далее.
|
![]() |
Хэлен Онлайн
|
![]() |
|
Lothraxi
Если верить этой херне, я должен весить 67 кг. Ты меня видела. Во мне 52. Прибавь ко мне 15 кг и признай, что это хуйня, а не таблица. |
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
1 |
![]() |
|
Lothraxi
Хрен. Мне этой таблицей за сток лет только неграмотный негр не тыкал 🤣 как и ИМТ. Но 67 кг при 158 - это даже не тяжелоатлет, это культурист as is 👍 |
![]() |
|
А что раньше это считалось нормой, так слава яйцам полвека прошло
|
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
Altra Realta
А я говорю, что раньше людей кормили для тяжелой работы, как вон в Израиле девиц в армии кормят. Потому что чтобы нынче сидеть за компом - это да, можно и нужно быть дрищихой в штанах детского размера. Но тогда надо было класть кирпич, и увы, дрищихой там не потянешь, приходилось становиться культуристкой |
![]() |
|
Lothraxi
А вот исторические статьи про еду говорят совершенно другое 🤦 "для работы" это картофан с костлявой рыбой? Не то чтобы я эти столовые застал, но чем и как кормили в советской школе прекрасно помню. Там не то что наешься, просто в себя это не запихнешь. Хотя еда реально была жирная, это правда. Накачивались, это да, да и сейчас на пвз накачаешься за полгода, но 67 кг для 158 см это вес профессионального тяжелоатлета. Может, колхозница или шпалоукладчица ещё накачается, но кто другой нереально. |
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
Altra Realta
Никак у тебя не выходит уловить суть разговора Но твою попытку протащить свои воспоминания из 80х как аргумент я оценила |
![]() |
|
Lothraxi
Я понимаю, ЧТО ты хочешь сказать, я тебе говорю, что это какая-то очень странная норма с учётом того, как это делали. И вряд ли она, соответственно, была достижима в виде "сплошные мускулы". Людей кормили, шоб они работали как кони, ок. Я даже могу спросить отличалась ли чем-то еда в совхозе миллионнике от московских столовок. |
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
Altra Realta
И что же я хочу сказать? Ну по сути-то |
![]() |
|
раньше людей кормили для тяжелой работы А я хочу спросить - достигали цель по весу? Шоб не ожирение? |
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
Altra Realta
Попробуй прочесть тред с начала |
![]() |
|
Lothraxi
Нет, уже читал. За тс рад, если ей отлично и врачи не паникуют. Времена, когда половина треда должна быть выше на 15 см, надеюсь, не вернутся 🤣 |
![]() |
Lothraxi Онлайн
|
![]() |
|
Lothraxi
Чем пришлось. Глаза у меня нынче нацелены исключительно на то, что даёт доход 🤣 |
![]() |
|
Altra Realta
Lothraxi СтранноЧем пришлось. Глаза у меня нынче нацелены исключительно на то, что даёт доход 🤣 Я такой глупый период в жизни проходил до 26 лет Но у всех свои этапы социализации, главное не опоздать |
![]() |
|
![]() |
|
Altra Realta
Гламурное Кисо Ну да, что ещё остаётсяШтош Зрение уже не то, приходится расставлять приоритеты 🤣🤷♀️ |