![]() #еда
В попытке полюбить творог изобрела себе новую запеканку, сплошной белок, никакой муки, очень сытно и вкусно: 400г творога, 2-3 яйца, банка филе тунца и соль. Запекается примерно час. Предполагаю, что с помидорами будет еще лучше, но пока не проверяла 5 июля в 07:30
3 |
![]() |
|
Selmek
Творог очень полезный высокобелковый продукт. Поскольку я худею и восполняю дефицит кальция после перелома, он мне необходим. Если есть только привычное, выйдет очень скудный рацион |
![]() |
|
Подсознание подосиновика
Использовать БАДы? Я после перелома тот же кальций в таблетках применял. Белок восполнял яйцами |
![]() |
|
Selmek
Подсознание подосиновика Зачем если творожные запеканки вкусныеИспользовать БАДы? Я после перелома тот же кальций в таблетках применял. Белок восполнял яйцами 1 |