#жру полезное день 3, даже 2000 ккал наесть не выходит, а приложение говорит о норме 2200-2300.

осознанно не ограничиваю себя, но психологический трюк "сейчас съем вот это, занесу в калькулятор, а там стотыщ калорий!" работает, появились некоторые механизмы сдерживания себя от импульсивных перекусов.

На завтрак была чудесная овсянка, на молоке, с сахаром и маслом. Всё лето ее ем и никак не надоест, пища богов из мультиварки. Лялька со мной кстати солидарна, супы она любит выборочно. Вполне возможно, что сегодняшний придется есть самой.

На обед куриные щи, два бутерброда с творожным сыром, огурцом и рукколой. Реально какой-то сбой в матрице, захотелось не просто того и этого, а чего-то эстетично поданного, чтоб как в пинтерест. Надеюсь, матрица скоро придет в норму, первый раз в жизни резала огурец овощечисткой, чтоб ломтики лежали красиво, а сверху ещё специй туда...

Не знаю на сколько меня хватит и что из этого выйдет. Хотелось бы играючи застегнуть на себе один сарафан, как это было год назад, после ротовируса.