 #всякая_фигня #реал
Полистала перед сном пару минут тик-ток, наткнулась на видосик, в котором некая дама взахлёб расписывала, как она похудела с помощью чудо-препарата, и демонстрировала жуткого объема штаны, в которых она ходила буквально месяц назад, а теперь свободно влазит вся в одну штанину. Забавно, что именно на этом видосе я поняла наконец, почему авторы отключают комментарии. Реклама рекламой, но то, что эти сжигатели жира и подавители аппетита абсолютно бесполезны - это факт. Одно время я пробовала подобные препараты, очень соблазнительно было: жри как не в себя, пофиг на спорт, просто волшебную таблеточку принимаешь и худеешь. Ага, как бы не так! После каждой такой таблеточки лично на меня такой жор нападал, что холодильник обрыдался! Благо что я опомнилась довольно быстро и всего 10 кг набрала, пока не выкинула эту пакость на помойку. Никакие чудо-препараты не помогут, пока рот на замок не закроешь. Хочешь похудеть - не жри! Это аксиома, блин. 6 октября в 00:01
21 |
 |
Muse from Mars Онлайн
|
|
Не говорю, что вы неправы, но все же не жрать тоже надо правильно. А то некоторые ж в итоге так не жрут, что все здоровье по одному месту. Я бы сказала, что надо нормализовать свои пищевые привычки и рацион, ну и не вдаваться в крайности.
8 |
|
|
|
|
Muse from Mars
Не говорю, что вы неправы, но все же не жрать тоже надо правильно. А то некоторые ж в итоге так не жрут, что все здоровье по одному месту. Я бы сказала, что надо нормализовать свои пищевые привычки и рацион, ну и не вдаваться в крайности. Ну это само собой) Я с июня на дефиците калорий, очень, кстати, деликатно-щадящем, избавилась от 5 кг и очень довольна результатом: как говорится, медленно, но верно - никакого стресса для организма, как при быстром похудании, никакой провисающей кожи - она успевает подтянуться, потеря веса и объемов минимальная ведь. А что до намеченного результата при таких темпах я года через три-четыре дойду - ну и пофигу, главное - дойду))8 |
|
|
Muse from Mars Онлайн
|
|
Скарамар
О, это круто! А я вот случайно изменила некоторые пищевые привычки. Стала есть чаще (четыре-шесть раз небольшими порциями), а не наедаться до отвала, когда придется. И почти исключила жареное, где есть возможность протушить или запечь. За месяц ушло около двух кило, которые мне как раз мешали влезть в джинсы. Такое необычное ощущение, обычно я в это время года плюс два-три кило)) 1 |
|
|
|
|
Muse from Mars
А я люблю жареное, копчёное, острое - в общем, всё, что обычно несчастным похудальникам категорически запрещено. Поэтому мне и понравился метод дефицита калорий: можно есть всё в пределах суточной нормы, так что и селедочку с картофанчиком могу навернуть, и мяско копчёное, и шоколадку иногда, хотя со сладостями мне проще - я их просто не люблю и ем крайне редко. |
|
|
Muse from Mars Онлайн
|
|
Скарамар
Не, ну я тоже без фанатизма. Тем более фиг что меня остановит, если я захочу копчёную скумбрию или сала с острой горчицей)) Но вот, например, обнаружила, что котлеты в духовке мне нравятся больше обычных жареных. Кабачки тоже не обязательно жарить в муке, они и запеченые с сыром хороши. Со сладким та же история, так что тут вообще прекрасно понимаю. 1 |
|
 |
|
|
Да нет, они очень хорошо жир сжигают, оземпики всякие. Но побочки толком непонятны. Понятно только, что они есть.
Я за этот год 5 кг скинула. Просто так. Что-то меня это пугает. 1 |
|
 |
|
|
Год назад я писал то же самое.
Набежали гении 2 категорий (кто не имел проблем или кто проиграл эту войну) и перестраховщики - и дружно осудили. Вот только по принципу "хочешь похудеть - не жри" я отлично избавился от многих кг, а они пусть дальше советуют и ругают. 3 |
|
 |
|
|
Всё бы ничего, но если в чат входит кортизол...
5 |
|
 |
|
|
Не, нужно различать "сжигатели жира" - или фуфломицины, или отрава - и тот же семаглутид, который таки реально помогает, но совсем другим способом. Препараты от разного ожирения вот сейчас как раз появляются, нащупали пути. Но это передний край и довольно большие деньги...
5 |
|
 |
Selmek Онлайн
|
|
Я просто перестал есть сладкое - после армии отбило напрочь; и стал подниматься пешком на 16 этаж.
Вес пошел вниз и в продуктовом магазине стал брать только нужное (лень с грузом подниматься по лестнице): лучше не брать полторашку газировки ибо тяжелее с ней потом идти. 3 |
|
 |
KNS Онлайн
|
|
Здоровому человеку трудно или почти невозможно понять больного, который просто не может "меньше жрать". Мне вот тоже непонятно, как это у людей зубы болят, просто чистите их два раза в день, и они не будут болеть, всё же элементарно, даже не требует чрезмерных усилий *сарказм*
5 |
|
|
|
|
KNS
Здоровому человеку трудно или почти невозможно понять больного, который просто не может "меньше жрать" Ну это да, не спорю, но прибегать к чудо-препараты, которые усердно рекламируются для быстрого и лёгкого похудания - ну такое, это я с учётом собственного опыта говорю как человек с весом, обозначенным тремя цифрами, и многократными попытками обуздать свой аппетит. |
|
|
KNS Онлайн
|
|
Скарамар
"Оземпик" доказано работает для быстрого похудения именно как препарат для снижения аппетита, это не "чудо-препарат". Другое дело, что у него есть плохо изученные и, вероятно, скрываемые побочные эффекты, но он работает. 3 |
|
|
|
|
KNS
Скарамар ну и бес с ним, обойдусь своими силами, ну ее нафиг, эту химию)"Оземпик" доказано работает для быстрого похудения именно как препарат для снижения аппетита, это не "чудо-препарат". Другое дело, что у него есть плохо изученные и, вероятно, скрываемые побочные эффекты, но он работает. 1 |
|
 |
|
|
Такая фигня не только со средствами для похудения. Люди в большинстве всегда хотят получить волшебную таблетку, которая решит все их проблемы, копившиеся годами, не понимая, что проблемы со здоровьем всегда требуют комплексного подхода и зачастую там главнее не таблетки, а психика и нервы. Но людям же лень разбираться и что-то делать, пусть разбирается вон тот незнакомый чувак в белом халате и выписывает нужную таблетку.
Ну и да. Похудеть-то таблетка какая-нибудь может и помочь (там ещё вопрос, что из того лишнего веса жир, а что отёк, т.е. вода. Жир априори уходит долго и в последнюю очередь, а воду можно гонять туда-сюда быстро и долго). Но вам кто угодно, мало-мальски разбирающийся в теме, скажет, что резкое похудение принесет другие проблемы. И еще вопрос, не нажрутся ли те ушедшие килограммы обратно и не приведут ли с собой друзей. 3 |
|
|
|
|
Cappika
кто угодно, мало-мальски разбирающийся в теме, скажет, что резкое похудение принесет другие проблемы. И еще вопрос, не нажрутся ли те ушедшие килограммы обратно и не приведут ли с собой друзей. во-во)) поэтому и радуюсь своим темпам похудения: если вес уходит потихоньку, килограмм, максимум полтора в месяц, организму легче адаптироваться, особенно на фоне моих проблем с гипотериозом и взбрыками тироксина. |
|
 |
|
|
Габитус
Если вы ничего не меняли в диете и образе жизни (я, например, стала сильно раньше ложиться и вставать, больше ходить, а также есть меньше искусственных сладостей), то это прям очень серьёзный знак обратиться к врачу. Похудение без причины - не есть гуд |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
