|
#реал
не люблю ставить себе диагнозы, однако сегодня интернет сказал что состояние в котором я сейчас нахожусь, близко к ангедонии: потере интереса и мотивации к любимым делам, общению, налаживанию собственной жизни. когда я хочу что-то делать, мозгом даже понимаю, что делать что-то надо, иначе кранты, и даже вроде силы какие-то немного есть.... и при этом нет никакого желания заниматься хоть чем-нибудь. и ни болеющий чем-то странным кот, ни отсутствие финансов, ни попытки награждать или мотивировать не заставляют поднять зад и начать уже что-то делать, последние разве что ненадолго улучшают общее настроение и позволяют легче переносить тяжесть бытия. (вчера купил себе в стиме Dispatch и весь вечер играл в неё; прекрасная интерактивная история, всем любителям жанра и фанатам Telltale крайне советую) раньше мне было бы с себя мерзко и гадко. но со временем я понял что самоненависть тоже процесс, который отнимает силы, причём процесс пустой в своей сути и контрпродуктивный. так что теперь я себя даже не ненавижу, просто целыми днями шляясь по району как зомби и играя в видеоигры. возможно, со временем это пройдёт. возможно, потихоньку шаг за шагом я из этого сам выберусь, как всегда и происходит. ...самое тупое, когда обращаешься к близким, говоря, мол: "вот. фигово." и чаще всего в ответ слышишь: - жёстко. бывает такое. - мне тоже фигово. - у тебя ещё ничё. нормально всё у тебя. вот у меня... 13 ноября в 10:07
7 |
|
Круги на воде
Спасибо вам на добром слове. Я заметил, что когда ты находишься "в глазу урагана", забываешь и про депрессию и про свои заморочки. Беспокойство за Васю выбило у меня из головы вообще всё нежелание что-то делать. Неловко признавать, но возможно этот пост был продуктом моего настроения, которое часто приходит ко мне с наступлением зимы, плюс безделье (а такое случилось на какой-то момент) бывает поводом подумать о всяком дерьмище. 1 |
|
|
AmScriptor
^_^ Да, поняла, о чем вы. Бывает, что-то то случается, и собираешься, и даже состояние вроде улучшается (бывает, правда,что и собраться не получается, это более фиговый вариант). Это хорошо, что так вышло, желаю вам и дальше оставаться в энергичном состоянии:) Может, это у вас какая-то регулярная осенне-зимняя депрессия, фиг знает, настоящая это депрессия или нет, но все равно неприятная и упадок сил реальный х) В общем-то, у меня похожее состояние бывало нередко, так что я это воспринимаю в каком-то смысле нормально - что так бывает, хотя и не должно быть. |
|
|
Круги на воде
Бывает, что-то то случается, и собираешься, и даже состояние вроде улучшается Кстати, если посмотреть видео, на которое я дал ссылку, то почти об этом говорится как об одном из немедикаментозных способов восстановления дофаминовой системы. Ставить цели и добиваться их. Пусть даже в видео имелось в виду в положительном смысле. |
|
|
AmScriptor
Неловко признавать, но возможно этот пост был продуктом моего настроения Ну вообще, ловко иль неловко, но такой настрой - это НЕ здоровое состояние. Вне зависимости от конкретных причин. Даже если он временный. Т.ч. не стоит откидывать сразу в "а, ну, наверно, показалось". |
|