|
#реал
не люблю ставить себе диагнозы, однако сегодня интернет сказал что состояние в котором я сейчас нахожусь, близко к ангедонии: потере интереса и мотивации к любимым делам, общению, налаживанию собственной жизни. когда я хочу что-то делать, мозгом даже понимаю, что делать что-то надо, иначе кранты, и даже вроде силы какие-то немного есть.... и при этом нет никакого желания заниматься хоть чем-нибудь. и ни болеющий чем-то странным кот, ни отсутствие финансов, ни попытки награждать или мотивировать не заставляют поднять зад и начать уже что-то делать, последние разве что ненадолго улучшают общее настроение и позволяют легче переносить тяжесть бытия. (вчера купил себе в стиме Dispatch и весь вечер играл в неё; прекрасная интерактивная история, всем любителям жанра и фанатам Telltale крайне советую) раньше мне было бы с себя мерзко и гадко. но со временем я понял что самоненависть тоже процесс, который отнимает силы, причём процесс пустой в своей сути и контрпродуктивный. так что теперь я себя даже не ненавижу, просто целыми днями шляясь по району как зомби и играя в видеоигры. возможно, со временем это пройдёт. возможно, потихоньку шаг за шагом я из этого сам выберусь, как всегда и происходит. ...самое тупое, когда обращаешься к близким, говоря, мол: "вот. фигово." и чаще всего в ответ слышишь: - жёстко. бывает такое. - мне тоже фигово. - у тебя ещё ничё. нормально всё у тебя. вот у меня... 13 ноября в 10:07
7 |
|
Круги на воде
Бывает, что-то то случается, и собираешься, и даже состояние вроде улучшается Кстати, если посмотреть видео, на которое я дал ссылку, то почти об этом говорится как об одном из немедикаментозных способов восстановления дофаминовой системы. Ставить цели и добиваться их. Пусть даже в видео имелось в виду в положительном смысле. |
|
|
AmScriptor
Неловко признавать, но возможно этот пост был продуктом моего настроения Ну вообще, ловко иль неловко, но такой настрой - это НЕ здоровое состояние. Вне зависимости от конкретных причин. Даже если он временный. Т.ч. не стоит откидывать сразу в "а, ну, наверно, показалось". |
|