ElenaBu: Коротко о душевных метаниях ЕленыБу. Сделала большую порцию пп-конфеток: чернослив, курага, финики,

Коротко о душевных метаниях ЕленыБу.

Сделала большую порцию пп-конфеток: чернослив, курага, финики, орехи, всë это через мясорубку, слепить и в какао обвалять. Отлично получилось, душевно.

Решила как обычно подсчитать кбжу.
Что меня дернуло посчитать ещё и выход?

Выяснилось, что из 930 гр. сырья я получила почти 1100 гр. конфет.
Огорчилась. Подзависла.

Сообразила, что я ж всë в кипятке замачивала. Обрадовалась.
Снова огорчилась — теперь что выход так и не посчитаю.
Сижу, утешаю себя вкусными конфетками.😇

#реал #едаблоги #житие_мое

вчера в 16:40

Отключить рекламу

20 комментариев

	Muse from Mars Онлайн вчера в 16:53
А в чем прикол таких пп конфет? Орехи калорийные, в сухофруктах сахара немало. Не проще ли съесть обычные? Я без негатива, мне реально интересно, потому что никогда подсчётами вот этого всего не занималась.

ElenaBu

вчера в 16:59

Muse from Mars
Конфеты маленькие и калорийность на штучку тоже. И бжу там вполне приличное, белка побольше как раз за счёт орехов, а если ещё протеина туда подмешать, будет вообще огонь.
А обычные конфеты — голый сахар и пустые калории.
В общем, это была бы стоящая затея, если бы не вся эта возня. А готовые они стоят намного больше.

Muse from Mars Онлайн

вчера в 17:02

ElenaBu
Спасибо за пояснения. А то я столько раз видела все эти варианты и никогда не понимала, а в каких-нибудь описаниях только красивые описания того, насколько это всё пп, но ни слова о том почему.

А готовые они стоят намного больше.

О, вот в этом ни секунды не сомневаюсь

ElenaBu

вчера в 17:15

Muse from Mars
ПП-штуки не всегда прям пп по сути, всегда нужно проверять, внимательно читать состав и кбжу. Но вот эти конфеты из чистых сухофруктов и орехов — они бомбичны как раз сбалансированностью. Орехи повышают белок и снижают угли за счёт жиров, а сухофрукты снижают общую калорийность, и в целом получается очень гармонично. Но для ленивой меня слишком много возни.

Muse from Mars Онлайн

вчера в 17:22

ElenaBu
Вы мощь. Я бы поленилась уже на стадии подсчёта всего этого.

ПП-штуки не всегда прям пп по сути, всегда нужно проверять, внимательно читать состав и кбжу

Ну да, как всегда, напиши ПП или ЭКО и можно задрать цену. А что там внутри почти никто всё равно не смотрит.

	ФатаМоргана вчера в 17:29
Вот именно - в домашних (что конфетах, что котлетах, ну, вы поняли) самое ценное - это известный тебе состав. 6

	ElenaBu вчера в 17:32
поленилась уже на стадии подсчёта всего этого. У меня это уже почти на автомате)) Почти — потому что я не постоянно это делаю, а только периодами, когда на меня нападает пп 1

	ElenaBu вчера в 17:32
ФатаМоргана Да!

	ElenaBu вчера в 17:36
Но я, наверное, сделаю ещё раз с протеиновым порошком. Если побольше сделать, надолго хватит, а в морозилке вроде хорошо лежат. 3

	Торговец твилечками вчера в 18:05
Что главное в еде? Нажористость! Чтобы не бегать лишний раз к холодильнику.

	ElenaBu вчера в 19:01
Торговец твилечками Что главное в еде? Нажористость! Нет. Наесться один раз и на неделю всë равно не получится. 2

	ФатаМоргана вчера в 20:35
ElenaBu Однако в случае с домашними конфетами (да и котлетами) получается наесться меньшим количеством и на дольше. 1

	Сын Дракона вчера в 21:30
Завис Почему у вас за белки отвечают орехи? О_о Орехи - это же про жиры. Полезные, конечно, но таки жиры. Белков в них как раз не то чтобы много...

	ElenaBu вчера в 21:33
Сын Дракона По сравнению в сухофруктами, конечно же, потому что речь о кбжу данной конкретной смеси. Не в сравнении с общей массой всех продуктов. 1

	ElenaBu вчера в 21:34
Ну и да, жиров в орехах много, но и белков для растительной пищи тоже. Вот и получается, что орехи в этой смеси приподнимают белок и приопускают углеводы сухофруктов.

	Muse from Mars Онлайн вчера в 21:46
Сын Дракона Как бывшая вегетарианка могу сказать, что в орехах белок очень даже помогает. Где-то 16г — содержание белка в 100 г грецких орехов. Это неплохо так) 2

Сын Дракона

сегодня в 06:55

ElenaBu
А, ну если по сравнению - то да...

Muse from Mars

Где-то 16г — содержание белка в 100 г грецких орехов. Это неплохо так)

Угу, только 100 гр орехов - это такое дофига жиров, что дневная норма как бы 30 гр. Иначе вы исчерпаете практически всю дневную норму жиров горсточкой орехов )

	ElenaBu сегодня в 08:01
Сын Дракона Да, орехи несбалансированы. И сухофрукты, только в другую сторону. Вместе они как раз друг друга балансируют))) 2

	Amalia_Vilson сегодня в 08:43
Круто) Домашние конфеты — это интересно 1

	Muse from Mars Онлайн сегодня в 10:32
Сын Дракона Вот поэтому из них выходят классные вегетарианские котлеты 1