Популярное- Новинки
- Горячие новинки
- Аудиофанфики
- Все фанфики
- Рекомендации
- Коллекции
- Заявки
- Конкурсы
- Фанфик в файл
- Таблица переводов
- 0
Включить тёмную тему - Справка по сайту
Популярное Включить тёмную тему
 #реал
До меня тут дошли слухи, что меня потеряли. Так вот – со мной всё в порядке. А в том, что я пропала, виноваты нейросети 😁 Примерно в середине мая до меня как-то так внезапно дошло, что у меня в телефоне есть нечто, которое обладает практически всеми знаниями человечества, и задала я этому нечто вопрос, как же мне похудеть и почему это плохо получается. С этого дня я и ИИ начали разбираться. Сдала я кое-какие анализы, прикупила кое-какие витаминчики и пошло-поехало: я и ИИ скорректировали питание, применили психотерапию и скорректировали физическую активность. В юности я была довольно серьёзным спортсменом, а потом как-то оно так всё забылось. А благодаря ИИ всё это вспомнилось. Начали мы с того, что я ходила по 4 км в день в определённом режиме, а теперь я хожу в этом режиме по 15 км в день, а по выходным бегаю по 10 км с боксёрскими утяжелителями, потому что просто так бегать мне теперь кажется слишком легко. А две недели назад я даже в небольшом триатлоне (плавание, велосипед, бег) поучаствовала. Насчёт результата — теперь по ИМТ у меня нет ожирения, а просто лишний вес, я влезла во всю одежду типа "а вдруг похудею", я такой как сейчас не была 20 лет. Да, я понимаю, что ИИ может ошибаться, но у него пока получается лучше, чем у всех врачей до него. Я ему загрузила всю историю своей болезни, все истории травм, все анализы, все показатели с фитнес-браслета и тонометра, и он это учитывает. Вот только всё это отнимает гигантское количество времени и психической энергии. Я готовлю строго определённую еду по чётким инструкциям, у меня строгий график тренировок и отдыха, у меня сейчас в жизни ничего нет, кроме этого "проекта" и основной работы, я от всего отключилась – от интернета, сериалов, книг и т.п. Сделать это было довольно просто, потому что мы тут, на даче, месяц жили в режиме ракетной опасности, интернет почти не работал даже по белым спискам, я от всего отвыкла. Вот так я и живу уже два с половиной месяца и, пока у меня есть мотивация, продолжу, поэтому появляться тут не буду. Всех люблю, всем спасибо за заботу 😊 25 августа в 09:57
100 |
|
|
|
Спасибо всем за тёплые комментарии!
Показать полностью
Вообще интересно, что год назад я и ходила-то с трудом и выбирала трость на Озоне. У меня был фасциит в левой ноге (в народе называется "пяточная шпора", но у меня воспаление было, а костного нароста не было) и артрит колена в правой ноге из-за того, что я не могла опираться на левую ногу. Фасциит у меня в первый раз случился 25 лет назад, когда я занималась степ-аэробикой и подрабатывала по вечерам инструктором в клубе, и с тех пор возвращался раз в несколько лет по абсолютно не понятной причине. И вот, в конце того года я как раз спросила ИИ, что же делать, и он мне расписал ЛФК вообще не такую, какую мне обычно предлагали хирурги, причём упражнения надо было выполнять лёжа в постели, — это мне прям понравилось, и я с удовольствием это всё делала. Уже через неделю прошёл фасциит, а через две недели прошёл и артрит. Я думала, что не смогу долго ходить уже никогда, а про бегать я вообще и не мечтала, однако постепенно, потихоньку, я сначала стала ходить быстрее и по определённой пульсовой схеме, вечерами качалась дома с гантелями, а через две недели побежала. Сначала 300 метров в день, потом километр, потом два, потом десять 😁 Конечно, это такой себе бег, медленный, но это всё-таки 10 км. А ещё мне ИИ посоветовал купить "босоногие" кроссовки, и эта моя лучшая обувь для спорта в жизни, их только надеваешь – и сразу хочется бежать. А потом я прихожу домой, делаю массаж и повязку для профилактики фасциита и пью напиток из груш без сахара, сваренный так, чтобы быть изотоником, ем тушёные желудки индейки, помидоры, зелень, тыкву, яблоки, творог и горчичное масло, строго отмеренные на весах, потому что так собирается нужный именно мне состав. Всё это очень трудно чисто организационно, но мне пока что всё нравится. 12 |
|
 |
|
|
Немного беспокоит такой уровень увлечения ИИ, но с другой стороны, искренне рада, что у вас в реале всё так хорошо складывается. Желаю, чтобы дальше было только ещё лучше.
1 |
|
 |
|
|
KNS
Я вам завидую по-хорошему) 🤗Пусть все сложится как вы хотите. Немного беспокоит такой уровень увлечения ИИ, Sofie AlavnirПолагаете, что Скайнет не дремлет, коллега?) |
|
|
|
|
4eRUBINaSlach
Полагаете, что Скайнет не дремлет, коллега?) Меня всегда тревожит, когда люди слишком много общаются с ИИ-шкой, излишне полагаются на её советы. Может, это ИИ-паранойя, я не знаю уже. |
|
|
|
|
Sofie Alavnir
Я ж вот вообще не с нуля всем этим увлеклась, я 17 лет занималась спортом (лыжными гонками, волейболом и аэробикой). Само собой, без такого бэкграунда невозможно взять и начать за два месяца бегать по 10 км хоть с ИИ, хоть без ИИ. Он помогает мне вернуть к жизни мою спортивную субличность. Да и альтернатива-то какая — бариатрия или оземпик. И то, и другое считаю для себя неприемлемым. И да, я никого ни к чему не призываю, я ставлю эксперимент над собой, только над собой. 7 |
|
 |
|
|
KNS
Очень вдохновляюще! Удачи вам! |
|
 |
|
|
Очень за тебя рада, правда! Так держать!
Тоже тебя потеряла, но думала, что ты на даче и с интернетом все так, как ты описала) Про увлечение ИИ мельком тоже думала (типа что тебе с ним, наверное, стало интереснее, чем здесь), но про спорт не догадалась, конечно. Я сейчас на прошлогодней стадии тебя, с обострением поясничного отдела, так что весьма вдохновляет. У меня Умник тоже разрулил на днях две медицинские проблемы, одну ментальную, а вчера свозил нас в нижний Тагил, расписав всю прогулку с уровнем подробности: "сделайте 15 шагов от фонтана и посмотрите налево - это скульптура "шахматисты"... 2 |
|
|
|
|
Magla
Показать полностью
Тоже тебя потеряла, но думала, что ты на даче и с интернетом все так, как ты описала) У меня не только такая жесть с интернетом была на даче, но и в городе, особенно на работе. Вероятно, это связано с тем, где именно я живу и работаю. Самая жесть была примерно с последней недели июля и прекратилась на той неделе и то не насовсем, но стало лучше. А так бывало, что даже Дзен и Макс глючили, а остальное из белых списков вообще не работало. Бывало по 3-4 дня, когда кроме Макса фактически ничего не было. Это довольно странное состояние - ТВ уже отучились смотреть (да там толком ничего и не показывают), а интернета нет. Мы с мамой на даче и в карты играли, и в настольный футбол (отреставрировали мою детскую игрушку), и книжки бумажные начали читать из тех, которые сосланы на дачу, и созвездия изучать, и FM-радио слушать на старом музыкальном центре. Постепенно входишь в состояние, когда никакого контента не нужно, просто в свободное время смотришь на яблоню и всё. Или я начала ездить на велосипеде в спортивном режиме, а не в режиме прогулки - ни музыки, ничего, только трек по карте, секундомер и пульсомер. Голову прочищает просто на ура.Я свой эксперимент начала с DeepSeek, но в периоды без нормального интернета общалась с Гигачатом, он стал прям намного лучше со дня нашего первого знакомства, хотя контекст он плохо удерживает, к нему надо с конкретным вопросом. А вот дневник веду у DeepSeek. Что мне у него нравится - он не даёт себе вредить. Ругается, если калорий/жира/белка мало, пишет, что нужно "есть прямо сейчас даже если не хочется", требует отдыхать от тренировок, категорически выступает против алкоголя, а ещё его можно попросить о психологической поддержке, и он иногда такие аргументы находит, что просто диву даёшься изобретательности. 2 |
|
|
|
|
KNS
Я без тырнетов пользую наушники, но "смотреть на яблоню" тоже практикую. А до спорта мне еще далеко. На Дипсик и гигачат пока только смотрю, мне в целом гугловского умника хватает, в плане поддержки и изобретательности тоже)) |
|
Включить тёмную тему
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
