Говорят главное чтоб белок. Хлебушек можно пропустить.

Расход энергии. Но вообще 2 литра супа на неделю - это ещё что-то есть? А то я б, наверное, за два дня слопала... 😅

Dart Lea
да, еще кабачки есть. тушеные.

клевчук
Этого мало((

Dart Lea
Это вкусное!

Вареные яйца! Идеально подходят всем знакомым педагогам)

Altra Realta
Но мало)

Dart Lea
Нет

Altra Realta
а мне уже они надоели.
никак не могу доесть.

клевчук
Эх

Варите меньше. Да, варить чаще. Но свежее - оно аппетитнее.
Сама сладкое зажмурившись покупаю (да и ассортимент слал так себе). Цены в два раза выше, чем на мясо!
Спасаюсь тёмным шоколадом: много не съешь, а удовольствие получаешь. Покупаю в моменты скидок, чтоб не так дорого.

Aurore
я варить не хочу.
те же кабачки даже ем не грея, потому и готовлю.
какая-то страшная апатия - ничего не хочется делать.
я себя буквально пинками заставляю дойти до магазина и аптеки и два раза в неделю съездить в деревню.

клевчук
Перестраивается привычный ритм жизни
Это нормально

Altra Realta
меня сегодня соседка в лифте спросила, не вызвать ли мне Скорую.)
видимо, я была очень хороша.)

Altra Realta
Не, не нормально. Такое годами может тянуться, по себе знаю. Надо откуда-то из внешней среды взять дофаминчику.

Netlennaya
Какой дофамин, чел только что ПЕРЕСТАЛ ходить в школу!
Вот если месяца через 2 не наладится, тогда врачи...

клевчук
Да нормально это для пенсии с вашей работой
Пока нормально

Хор, кружок... если есть рядом - выставки-музеи, театр... Кружки при собесах бывают бесплатные.
Школа это не только нагрузка, это ещё и общение. И вот этого как раз может и не хватать. Сидишь в одиночестве, пылью покрываешься... По весне села на внеплановый больничный на 10 дней - закупила всё, чтоб никуда не выходить, когда к врачу ходила, и взвыла от тоски.
Если есть условия и предмет позволяет - возьмите репетиторство.

Aurore
Нет, просто резко меняется уклад жизни

Это нормально, отходняк. Я себе составляла список необходимого на день:
1. Умыться, гигиена.
2. Сделать завтрак и заварить чай.
3. Выпить лекарства, поставить свежую воду, намазать руки кремом, коленки гелем.
4. Поесть.
И т.д.
И ставила галочки по выполнении. Иначе могла просто сесть и сидеть. Потом стала добавлять мелкие домашние дела. Но у меня есть муж, на него хочешь - не хочешь надо обращать внимание и что-то делать. Живи я одна было бы сложнее.

khr4806
На пенсии?

khr4806
я иногда так и сижу.
просто смотрю в пространство и ничего не делаю.
я даже читать почти не могу, пару страниц от силы.

клевчук
Нормально
Сколько лет вы работали в школе?

Altra Realta
33 года.

Altra Realta
Altra Realta
Скоро год.

клевчук
Пройдет. У меня так же первое время было. Нельзя всё время жить через силу, организм потом долго в себя приходит.

khr4806
Угу
Я за матерью наблюдала
Тоже очень долго привыкала

khr4806
слава богу.
а то я уже испугалась, что с ума схожу.

клевчук
А я вас понимаю, кстати. После развода можно сказать пенсия была, а сейчас странное, что писать ничего не надо 😆

Церковь!

Я б, конечно, кошку сразу завела, но это я. Без кошок реально можно лечь и лежать в прострации, но они не дадут. Непременно какая-нибудь придет спрашивать какого чорта я лежу, ничего не делаю.
А мать на пенсии после дачного загула довольно быстро сагитировала поработать обратно. Она сначала сопротивлялась, потом начала и кааак втянулась! Но это, конечно, не педагогика.