Насчет тошноты, но не тепла.
Просто чай не советую. Лучше - отвар ромашки и сухари. Несладкие.
Желудок от этого раздражаться не должен.
Еще - овсянку безвкусную. На воде. Без сахара, но с маслом. Или гречку по тому же рецепту.