Хэлен
Как только вы начнете систематически вставать в самую рань и ложиться не позже десяти вечера, организм переключится и вы перестанете испытывать дискомфорт. Про заточен мозг - не, ну это Родомагия какая-то. Образ мышления воспитывается, сознательно или несознательно. Значит, его можно сменить.