Подруга права. Есть объективное "плохо" - младенец на руках, нечего жрат, негде жит. Оно общими словами вообще не лечится. А есть всякие душевные драмы. Они тоже не лечатся посторонними словами, но у меня они кончаются только после того, как я беру себя за шкирку и решаю, что я больше этого не хочу, всё, баста, край, проехали и живем дальше. А сокрушаться, пережевывать одно и то же, жалеть себя - можно до бесконечности. Если желание уже созрело, хорошо помогают всякие символические действия (особенно в случае нездоровых отношений) - собрать всё напоминающее барахло и сжечь, например. Или удалить письма. Пойти в значимое для этих отношений место и сделать там что-то, чтоб закрыть уже эту историю. Been there, done that, bought the T-shirt, если что.
зы: ну, плавали-знаем, в смысле. незнай, чего оно всплыло вдруг)