Меня всегда поражало, что до сих пор есть "профессионалы", которые не знают, что мышца не тянется почти никак, а сухожилие - совсем никак((( Как? Наплевать, что человек анатомию не знает, но как можно быть настолько невнимательным к своему телу? Работать растяжку с дыханием я научилась намного раньше, чем в школу пошла.
Когда младшая ходила к старорежимной тетке на танцы, я ее (тетку) предупредила, что у нас проблема с суставами, поэтому трогать ребенка на растяжке нельзя. Просто потому, что объяснять бабушке 70+ лет, что она всю жизнь калечила детей, было бы бесполезно и вредно. А растягивался детеныш дома со мной со всякими йога-примочками, дыхалкой и пр.
А наш теперешний хореограф голову на плечах имеет и без моих подсказок.