ar neamhni
так нельзя, солнц!
160 при условии, что никогда проблем не было, это многовато - нельзя пускать на самотек
пить абы что абы как может к плохим очень вещам привести, нужно обратиться к врачу

Jin Bee
меньше соли, аккуратнее с жидкостью, больше движения - ну это ты и сам в курсе
и спать столько сколько нужно
я спала по 4-5 часов и чуть не уехала в больничку =\