 |
13 июля 2020
|
|
Полярная сова
Я три месяца прожила на даче с бабушкой, для которой сбор три раза в день за столом - признак полноценной, хорошей семьи. А в маминой квартире все едят, когда и что хотят, а кому с кем надо поговорить - зовут выпить чаю... На самом деле - вроде как расписание и надо. А с другой стороны - не полезнее ли есть, когда организму надо?.. Самый коварный вопрос: а знает ли сам организм, когда ему надо? Различает ли "надо", "пахнет и выглядит вкусно", "заесть стресс" - и "не голоден", "так злюсь, что есть не могу", "давление упало и надо, наоборот, поесть, но тошнит"?могу позволить себе не только поспать до полудня почти (ну часов до 11), но и до завтрака позаниматься йогой. Короче завтракать через час после подъема. И знаете... это шикарно!))Впервые за долгое время я стала наслаждаться завтраком - мне хочется (!) его съесть.А обычно было - как вы, надо поесть, чтобы не упасть. Рада за Вас, серьёзно. Позволить себе режим в своём биоритме - гора стресса с плеч. :)* думает, как бы выгадать время ложиться пораньше * Я обычно и ем завтрак через час после подъёма: душ, собрать сумку, одеться и пр. Но невыспатый организм хочет спать или умереть - можно голодной смертью. А мозг знает, что к полудню перехочет. Х) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
