Мне сериалы помогают отвлечься от напрягов в работе, расслабить нервы. Чем сильнее запара на работе - тем «проще» сериал нужен. Если вообще сильно тревожно - всегда помогает уже десятки раз пересмотренный юморной Секс и город (попроще) под завтрак/обед/ужин. Если это выходные и есть время и силы воспринимать более сложную информацию - можно какое нибудь Чёрное зеркало посмотреть или Дивный новый мир (посложнее), но не все серии подряд, так как под такое мозгу нужно поднапрячься.