Чудесная Клю

Сочувствую. Можно руками махать. А колено надо лечить. Есть другие методы похудеть:

Метод №1. Мало пить воды (исключить при этом солёное). Практически не запивать еду.
ЛИБО:
Метод №2
1. Мало есть (особенно исключить картофель, сахар, сахаросодержащие продукты, алкоголь, белый хлеб).
2. Если постоянно хочется есть, есть дробно, маленькими порциями, по желанию.
3. Никогда не заставлять себя есть и есть всегда только когда чувствуете крайне сильный голод.
3. Не есть после 6-7 часов вечера.
4. Спать после 8-9 часов вечера (если возможно) и до 6 утра (если возможно).
В общем-то всё. Я как-то попробовал метод №1 - сократил потребление воды до где-то литра-полтора в день. Сразу похудел на несколько килограмм.