Desmоnd
Методом тыка я выяснил, что для меня 45 минут самое оно. и где-то 15 минут перерыв. Если работа не трудная, (не требует сильно напрягать мозг), то можно перерыв сократить до 8 минут.
Борис-Яков Игнатов теперь увековечен на Родине в Воронежской области. Это была трудная история, его имя возвращено из небытия. И мною, и поисковиками, и администрацией Таловского района.