К психотерапевту. Но! Я в своё время прицельно искала психотерапевта с базовым образованием врача-психиатра. Чтоб два раза не вставать: даст волшебные таблеточки - буду пить таблеточки; скажет, что можно обойтись силой слова - вообще хорошо. В моем случае обошлось силой слова.
Важно: это подходит для депрессии лёгкой и средней тяжести. Для тяжёлой лучше всего сочетать антидепрессанты с психотерапией.
А ещё есть тест - шкала депрессии Бека. Можно предварительно оценить своё состояние. Как психолог, я именно с неё начинаю, когда приходит клиент с предполагаемой депрессией.