Лимонник, либо настойка, либо заварить. Зеленый крепкий чай. В моей практике цитрамон работает плохо, нужна более высокая доза кофеина. Но я поднимаю только с показателей в районе 70 на 50, т.е. когда к потере сознания дела идет. В остальных случаях: смириться, не дергаться, лечь с ногами на высокой подушке, контролировать показатели, не оставаться одной.