Единственное, еще хочется как можно меньше масла во все это класть. У меня ушла где-то полторы столовые ложки на все на ( две порции овощи + мясо), но не могу найти баланс между "немного" и "иначе не приготовится".

Надо бы еще где-то вот эти пулевелизаторы найти для масла)