Чат телеги. Паника накроет, кто-нибудь напишет, мол, всё будет окей, и легче становится.
А вообще мне помогает моя здоровая психика. Я спокойная и уравновешенная по жизни. Интересно, надолго ли хватит ) Так-то жить действительно стало страшнее и тревожеее.