Desmоnd
Начнём с того, насколько качественные и актуальные методики в этих наших интернетах применительно даже к нашему, лол, миру.[/q]
Главный принцип всех этих интернет-методичек по промыванию мозгов для чайников ( не касаюсь психотерапии) - это вселить читающему чувство уверенности в себе. Поэтому "методика" должна быть получена из секретных архивов КГБ, которую сотрудники гос.безопасности получили расшифровав тайное узелковое письмо инков, чтобы гипнотизировать рептилоидов с Нибиру.
И не стоит исключать вариант, когда составитель методички хотел поржать