Lira Sirin
Далеко не везде и не всегда. Я еще раз повторяю: риск есть везде. Трястись над детьми из-за этого – глупость.

Aliska-cool
Конечно, ситуации бывают разными. Но опыт (как личный, так и статистика) показывают, что люди, которые занимаются спортом (хотя бы гимнастикой утром) могут нормально подняться по лестнице без одышки, сделать уборку всей квартиры без перерывов и отдыха и в целом чувствуют себя лучше.

Реже случаются судороги, потому что сухожилия лучше, реже боли в спине (потому что мышцы поддерживают позвоночник), реже бывает такого, что защемишь мышцу или растянешь ее неосторожным движением в обычном жизни. Спорт влияет и на психику – только положительно (если это не серьезный профессиональный спорт, конечно, там все немного по-другому).
Ваш случай, к сожалению, исключение. Не всем так везет. Далеко не всем.