Вообще, надо вытерпеть как раз первые две недели. Примерно за это время организм избавляется от большей части никотиновой зависимости, и вы остаетесь только с психологической один на один. А там довольно просто - купите кубик рубика=) Иными словами - найдите чем занять руки и все будет хорошо.