Не беспомощный, но сильно ограниченный в обычных действиях. Например, мытье посуды, нарезка или чистка овощей, печатание в телефоне требуют двух рук: в одной держишь, другой делаешь. Шнурки завязать, лифчик расстегнуть (а застегнуть вообще анриал). И сложности умножаются на два, если травмирована рабочая рука. Я свои впечатления под тэгом #временно_одноручка описывала.

Пусть нехорошо так говорить, но вам повезло, что неудобства получились минимальными. Теперь главное, чтобы все срослось хорошо.