Imka
А я пробовала ходить на фитнес 3 раза в неделю (потом фитнес закрылся), ходила 2,5 месяца - и ни одного килограмма не сбросила, пока туда ходила. Сбросила, когда стала есть по часам 3 раза в день. Отказалась от сахара в чае и в промежутках между приемами пищи отказалась от чаев-перекусов. И в общем-то все.