Stivi

Розмарин, базилик или чабрец есть, заваривать и настаивать.
(Чтобы улучшить память и убрать токсины). Говорят, получше гингко будет. У меня лично розмарин только убирает сонливость и обостряет слух, но я на память и не жалуюсь...

Некоторые советуют исключить временно твёрдые жиры и подсолнечное масло.
Перейти на оливковое.
(Это чтобы нервные клетки подлечить).

В остальном слегка уменьшить количество съедаемого (где-то на треть, хотя бы на неделю).
Это чтобы стимулировать регенерацию клеток– новые клетки заделают повреждения, полученные при ковиде и системы организма начнут работать как следует.