Marlagram
ппкс

правда, лично я редко мерю))
обычно не требуется)

и самый "прикол" - я гипотоник в семье гипертоников...
к врачам не обращалась, не требуется - т к у меня снижение обычно не настолько уж сильное)) чаще всего цифры 110/80 - 100/70, и все нормально)))

прям сильно выше бывает крааайне редко (т к я не гипертоник все же, какая-то причина конкретная находится), и ниже - тоже редкое явление (и вот тогда я прям чувствую, что хреново), и приходится чо-нить сладкое сразу сожрать и кофе немного...

в целом живу обычно, но есть важное ограничение - никаких бань/саун и т д, т к мне там становится плохо до обморока от высокой температуры...
(хамам не пробовала, увы, но думаю можно, там вроде t пониже))_)