Little hedgehog, ну тогда надо вспомнить исследования по работоспособности, согласно которым тупо больше отдыхать и меньше работать на интеллектуальных работах (на физические это частично лишь работает) - это ЭФФЕКТИВНЕЙ. Т.е. получается, что условно человек, проработавший-проработавший (имеется в виду именно работа, а не разговоры, перекуры и ИБД) 4 часа и человек, проработавший 8 часов... так вот, первый в итоге сделает больше. Ну, на дальней дистанции. Не на ближней. Ещё важно при этом не переключаться между задачами как можно больше. Т.е. лучше два часа одну задачу, чем полчаса одну, полчаса другую, потом десять минут отвлечение на третью и т.д. Т.о. если у вас не срабатывает "просто" найти время, то можно поработать с эффективной его тратой. И смещение баланса в сторону отдыха - это, внезапно, ещё и плюс к эффективности на дистанции месяца и больше.