Пара встреч От шамсена | |
Двойное проникновение От Isra | |
Персивер От Tekken | |
О жилищном вопросе и алиментах От Isra | |
Хогвартс в угаре От Лариса2443 |
10 лет на сайте
28 августа 2024 |
|
9 лет на сайте
28 августа 2023 |
|
8 лет на сайте
28 августа 2022 |
|
5 макси
3 июля 2022 |
|
500 комментариев
24 января 2022 |
Grey Stingrey
1 сентября 2022
Коллекции загружаются
#похудение #диета #здоровье #едаблоги
Итог за лето -10 кг. Плюсы - подтянутые мышцы, могу подолгу гулять, даже походка изменилась, влезаю в более узкие джинсы. Минусы - животик еще висит, тк нигде нет жира, кроме как на животе. Результат радует. Появилась любовь к фруктам, несмотря на то, что многие тренеры не советуют ими питаться из-за сахара. Но мой ужин обычно составлял как раз из жмени слив, пару персиков или яблока. Завтрак - полноценный комплект из белков, жиров и углеводов. Обед - отварные овощи и кусочек мяса. В общем, -10 кг. Но я не останавливаюсь и надеюсь к следующему лету приобрести стройное и подтянутое тело. 11 Показать 5 комментариев |
Grey Stingrey
5 июня 2022
Коллекции загружаются
#реал #жизнь #едаблоги
Сезон заморозки ягод, овощей и зелени открыт. 7 Показать 4 комментария |
Grey Stingrey
26 февраля 2022
Коллекции загружаются
Встретился час назад с одним человеком. Затем зашел в магазин и купил сухарики, шоколад, зефир, чай и кошачью еду три пакета. Меня не было всего минут сорок. Однако котики быстро прибежали и вдвоем бухнулись на колени. Мурчали, попискивали, тыкались мокрыми носами. Волновались бедняги.
Мне нельзя почти ничего из этого списка из-за инсулинорезистентности, но лучше съесть сладости, нужны силы. И сохранять ясный ум и крепость духа. #едаблоги #котики #реал 6 |
Grey Stingrey
26 февраля 2022
Коллекции загружаются
Эх, мне надо было купить сухарики, бублики, хлеб, шоколад вместо каш, супов и овощей. Хлеб с салом перекрученым пошел на ура, даже не стошнило. Капучино пью, чай, кофе. Никаких супов и каш. Я просто их не хочу.
#едаблоги 5 Показать 7 комментариев |
Grey Stingrey
25 февраля 2022
Коллекции загружаются
Захотелось плотно поесть. Дада, самое время поставить варить картоху мундирку и яйца. Неизвестно, когда получится поесть в следующий раз.
#едаблоги 5 |
Grey Stingrey
24 февраля 2022
Коллекции загружаются
#едаблоги #медблоги
Все что нужно знать о моей инсулинорезистентности во время кризиса. (фото) А реально за день съел одно яблоко и выпил одну чашку чая с молоком без сахара. И много-много обычной воды. 6 Показать 19 комментариев |
Grey Stingrey
23 февраля 2022
Коллекции загружаются
Сегодня врач заявила, что у меня инсулинорезистентность. В анамнезе родители язвенник и диабетик, и теперь я понимаю почему. Восемь чашек чая в день, каждый день картошка, макароны или рис. А вот из сладостей признаю только черный горький шоколад.
Сходил купил капусту, тыкву, сельдерей и морскую капусту. Теперь думаю, что есть и как готовить. Народ, покидайте идей, что готовить или есть. В принципе ЦУ от врача получил, но #фанфикс_знает_все. А еще #медблоги и #едаблоги. Походу придётся отказаться от каш пока полностью, чай ограничиваю с восьми чашек до двух-трех, и есть больше овощей. Как нарочно, настроение вечернее - купить и сожрать торт наполеон. И запить сладким сидром. Как жить без всего этого? И это только первый день #диеты. 5 Показать 20 комментариев |