Lasse Maja

Получать обратную связь не всегда легко. Если вы воспринимаете ее как характеристику своей личности, а не сведения о ваших навыках, полученный удар запросто превратится в нокаут. В реальной жизни возможность контролировать условия обратной связи предоставляется редко. Даже кратковременная обратная связь может оказаться стрессовой. Но как только вы к ней немного привыкнете, вам станет легче реагировать на нее не слишком эмоционально. Лучше начать принимать удары пораньше и вырабатывать привычку правильно на них реагировать: тогда судьба не выиграет с разгромным счетом.

#цитата Скотт Янг "Суперобучение" #педобудни #психология #фидбэк #писательское

Сколько хожу на работу, встречаюсь с людьми - столько раз слышу что надо - срочно!! - избавляться от стереотипов. Нафига? Ни разу никто внятно не объяснил. Меж тем, функциональное мышление, пожалуй, не будет работать без какой-никакой стереотипизации. Во всяком случае, работать нормально.
Например, социальные стереотипы придуманы для облегчения, упрощения и ритуализации общения, и вообще коммуникации со странными человеками вокруг вас. Где-то, например, в общении с личным психотерапевтом, это не нужно, а в абсолютном большинстве случаев - просто необходимо! Стереотипы - защитная накладка для психики при столкновениях с жесткой реальностью.
Проблемы начинаются только когда их используют идиоты. Например, постоянно наблюдаю на личном примере: я педагог с большим стажем, условно среднего возраста, много читаю и у меня есть кошки. Информация, которую я никогда не скрываю, и разными способами, вольно и невольно транслирую всем встречным-поперечным. Казалось бы, этого совершенно достаточно для адекватной стереотипизации в стиле "вредная старая дева, книжный червь и кошатница". И вот вы уже знаете чего от меня ждать, о чем со мной говорить, что подарить, о чем есть смысл спрашивать и т.п.
Т.е. совершенно логично, казалось бы, что просить у меня взаймы большую сумму денег бесполезно, зато можно советоваться насчет репетиторов на районе, репутации ветлечебниц и новинок книжного рынка, к примеру. Может не изреку истину, но информацию для размышления точно дам.
Как НА САМОМ ДЕЛЕ меня стереотипизируют окружающие: старая дева, много читает, кошки - значит, нигде никогда не бывает и ничем не занимается, иначе, конечно же, давно вышла бы замуж. Поскольку видимых уродств, оправдывающих безбрачие, на мне незаметно, значит или психованная извращенка, которая самоудовлетворяется кошками, или просто психованная. Так что при личном контакте определенная часть человеков начинает в меру испорченности либо делать тупые намеки, либо давать снисходительные советы, типа обязательно выкинуть кошек, сделать стрижку каре, купить короткую юбку и помаду, и все наладится, вот увидишь! Ведь тогда я непременно встречу хоть какого-нибудь мужичка, который на меня позарится, и тут же перестану читать книги, держать кошек, может и преподавать тут же брошу, кто знает? А то вот кстати есть такой неженатый имярек, он маленко того, эпилептик, но тебе в самый раз, надо вас срочно же познакомить! И т.п.
Остальные, настроенные не так альтруистично, тут же смекают, что раз я нигде никогда не бываю, и ничем кроме работы не занимаюсь, сталбыть и деньги мне тратить некуда, а значит надо делиться! Подарить смартфон чужому ребенку на др, дать взаймы и т.п. Нуачо? Мужика и детей у меня нет, на кого тратить-то? На тот свет не унесешь! Надо и совесть иметь, и т.п. Это прям одна из моих любимых тем.
Давнооооо уже не пытаюсь спорить с подобными заходами - только время зря тратить. Тем более, что люди, уличившие тебя в несоответствии выдуманному ими шаблону всегда жутко обижаются. Но крепче всего шифер скрипит у коллег-педагогов, у которых в придачу к кошкам есть еще и семья, с которой многие на самом деле не могут позволить себе выбраться даже раз в год на море.
Впрочем, некоторым, я уверена, думать вообще вредно. Лучше не рисковать.

#педобудни #прикладное_маггловедение #психология

Нейрофизиологическое исследование опыта медитации: Александр Яковлевич Каплан для фонда "Сәәхн келн", прямо сейчас:
https://www.youtube.com/watch?v=UBM1YOpXSg0

#science_now #психология #их_нравы

Краткий тест на состояние психики, он же коэффициент психического здоровья (MHQ) от Sapiens Lab
https://mhq.sapienlabs.org/hEz23kldef

Интересно

#психология #медблоги

Не стоит лишь надеяться на то, что можно принять безошибочное решение, наоборот, следует заранее примириться с тем, что всякое решение сомнительно, ибо это в порядке вещей, что избегнув одной неприятности, попадаешь в другую. Однако в том и состоит мудрость, чтобы взвесив все возможные неприятности, наименьшее зло почесть за благо.

#цитата Никколо Макиавелли "Государь" #психология

Скучают ли кошки по блудным хозяевам, и как выражается их тревога из-за разлуки: https://www.ixbt.com/live/offtopic/skuchayut-li-koshki-po-hozyaevam-i-chto-oni-chuvstvuyut-kogda-ostayutsya-odni-vazhnye-momenty.html#pid=1

#психология #котики

Никогда не надо нуждаться в везении. Это и есть главный секрет удачливости.

#цитата Рэй Олдридж "Освободитель" #психология

Освоение нового языка или рабочей специальности меняет личность.

#цитата Вернор Виндж "Конец радуг" #психология #педобудни

Знаешь, что убивает отношения? Антибиотики! Раньше люди умирали в сорок и проблем не знали, а теперь появился пенициллин, а вместе с ним и семейные психологи... За двести в час!

#цитата Знакомство родителей #психология #семейные_ценности

Тест на эмоциональное и профессиональное выгорание по Гринбергу: https://psychiatry-test.ru/test/test-na-sindrom-vygoraniya/

Самодиагностика - первый шаг к профилактике))

#педобудни #психология

В огромном большинстве стран мира воспитание молодого поколения находится на уровне восемнадцатого-девятнадцатого столетия. Эта давняя система воспитания ставила и ставит своей целью прежде всего и по преимуществу подготовить для общества квалифицированного, но оболваненного участника производственного процесса. Эту систему не интересуют все остальные потенции человеческого мозга, и поэтому вне производственного процесса человек в массе остается психологически человеком пещерным, Человеком Невоспитанным. Неиспользование этих потенций имеет результатом неспособность индивидуума к восприятию нашего сложного мира во всех его противоречиях, неспособность связывать психологически несовместимые понятия и явления, неспособность получать удовольствие от рассмотрения связей и закономерностей, если они не касаются непосредственного удовлетворения самых примитивных социальных инстинктов. Иначе говоря, эта система воспитания практически не развивает в человеке чистого воображения, фантазии и — как немедленное следствие — чувства юмора. Человек Невоспитанный воспринимает мир как некий по сути своей тривиальный, рутинный, традиционно простой процесс, из которого лишь ценой больших усилий удается выколотить удовольствия, тоже в конце концов достаточно рутинные и традиционные...

#цитата Аркадий и Борис Стругацкие "Хищные вещи века" #психология #педобудни

Ничего нет гаже психолога. Ни один психолог никогда не станет исповедником. Технология эффективной манипуляции людьми. Даже если манипуляция обладает всеми признаками оказания помощи… Но обнажить, описать надлом не значит извлечь его… Пробитый метеоритом отсек можно закрыть, но если там твоя единственная зубная щётка, а подвоза не предвидится никогда?

#цитата Сергей Жарковский "Я, Хобо" #психология

Паранорман, или Как приручить зомби / ParaNorman - 2012 г, реж. - Крис Батлер
Веселая, ироничная и немного грустная история в лучших традициях сезона. И к тому же довольно забавный кукольный мульт, что не часто встречается %)
В центре сюжета - вечные темы: буллинг, конфликт поколений, повесточные развлечения, стеб, угар и традиционные ценности.
Отдельно забавно что свято блюдя "повесточку" авторы истории не забывают поржать понемногу над всеми инклюзивными группами населения, смело объединяя их всех в тупую злобную толпу, одержимую жаждой убийства, способной посрамить зомби.
Понравилось как реализован эффект призрачного присутствия. Нет уверенности, что это не эффекты озвучки, но все равно здорово. Очень деликатно и здорово сделана развязка. В общем, неплохо, неплохо ::) Не знаю, одобрили бы это сто процентов родителей, но мне кажется, хороший фильм для детей, да и для семейного просмотра тоже сойдет. Не "Тайна Коко", конечно, но тоже норм))

#кино #картинки #halloween #психология

Психология, в общепринятом понимании, крайне простая наука. Люди, неспособные самостоятельно вбить гвоздь или срифмовать пару строчек, ни капли не сомневаются в своей способности понимать — и судить других. В крайних проявлениях это становится смыслом жизни и источником самоутверждения.

#цитата Сергей Лукьяненко #психология

- Просто не забывай, что ты не один, – добавила Оверс.
Я никогда не знаю, что ответить на такое. У себя в голове я всегда один, а в ней-то и заключается больше девяноста процентов моих проблем.

#цитата Марта Уэллс "Дневники Киллербота. Сетевой эффект" #психология

"Терапия / Shrinking" - 2023 г., реж. - Джейсон Понсольдт и др., в ролях - Джейсон Сигел, Джессика Уильямс, Харрисон Форд
Мне рекомендовали эту историю как хороший сериал, но я нишмогла)) На самом деле неплохая попытка догнать уходящий поезд психотерапевтического поворота, со всеми обязательными фишками, с жизнеутверждающими мантрами, семейными проблемами, психотерапевтами, нуждающимися в психотерапии, с историями излечения, и т.д. и т.п. Может кому и зайдет, почему нет? На самом деле единственное интересное в первых нескольки сериях - персонаж Харрисона Форда с его сэндвичами по-нэшвильски %) Все остальное - штампы, ситкомовские клише, дешевые декорации, посредственная режиссура и актерская игра. Не так чтоб совсем ложку в ухо несли, но на вид скучновато.
С другой стороны, может кому-то как раз не хватает скучноватого психотерапевтического сериала на сон грядущий? Так что... Крепкий середнячок, я б сказав. Не зашло, но других отговаривать не буду, на самом деле норм, даже семьей можно смотреть.

#психология #сериал

Стресс - это расход энергии. Без него нельзя жить.

#цитата Бернд Хайнрих "Как догнать свою антилопу" #психология

Упорство и мужество, с которым многие пытаются заниматься искусством, музыкой, писательством или поэзией выступают в качестве противоядия для бессмысленности их "настоящей" оплачиваемой работы.

#цитата Девид Гребер "Бредовая работа" #психология

Чтобы собраться с духом, нужно обмануть себя. Вот где нужна логика. Логика – это инструмент не столько поиска истины, сколько оправдания того, что приказывают или требуют наши низшие эмоциональные центры. Без такой логики самообмана мы были бы менее способны к рационализации и поэтому не могли бы поддаться таким безумным, бессмысленным, сумасшедшим вещам, как попытка проверить, как быстро можно пробежать 100 км без остановки. В конце концов, наша логика может стать настолько странной, что мы начинаем видеть сквозь наши рационализации, и тогда они теряют смысл. Это почти всегда происходит где-то в середине забега, и вы спрашиваете себя: зачем я это делаю? Почему я здесь? Почему? Нет ответа.

#цитата Бернд Хайнрих "Как догнать свою антилопу" #психология

Воля к победе - ничто без воли к подготовке.

#цитата Джума Икангаа #психология