Lasse Maja

"Петля времени / Omni Loop" - 2024 г. реж. Бернардо Бритто, в ролях - Мэри-Луиз Паркер, Айо Эдебири
Антинаучная фантастика. Жила-была женщина, изучала физику времени, работала в универе и примерно в 55 лет узнала, что пора умирать. Потому что у нее в груди растет черная дыра, ни больше, ни меньше. Напоминает все подобные мутные фильмы. И еще тот анекдот в котором чувак на том свете спрашивает создателя, мол, Господи, а в чем был смысл жизни? А тот ему говорит, мол, помнишь ты попал на банкет по такому-то случаю, и там тебя сосед попросил передать соль? Вот в этом и был смысл твоей жизни. А это буквально экранизация.

"Забытое / The Forgotten" - 2004 г. реж. - Джозеф Рубин, в гл. ролях: Джулиана Мур, Доминик Уэст, Гэри Синиз
Грандиозный триллер! Все самое любимое: прекрасная игра, зрелищность, жутко тревожный психологизм, эффектный вотэтаповорот, немного сюра и теорий заговора *_* Клиническая яжматерь против мэнс ин блэк.

Оливер Сакс "Антрополог на Марсе" 1995 г.
Прекрасная коллекция историй на самом деле. Собственно, все наверняка что-то слышали или видели, потому что многое давно разошлось в искусстве и массовой культуре, но целиком все равно стоит зачесть! Особенно рекомендую тем, кто изучает либо пишет о тонких гранях человеческой натуры. Также лицам педагогического профиля деятельности, родителям, воспитывающим собственных детей и медикам. Оно интересное!

#книги #педобудни #психология

Съездила на сильнополезный семинар за счёт министерства, в программе развлечений в т.ч. пообщалась с профессиональным психологом на групповой сессии. Профессиональный психолог выдал профессиональное заключение, что мне нужно больше отдыхать в одиночестве, уделяя время созерцанию и медитации, повышать самооценку, хорошо питаться и много путешествовать. Ржали всей группой, вместе с психологом х_х)
Впрочем, всем остальным тоже досталось. По психопрофилю)) Люблю просвещение на халяву! Один из плюсов профессии, однако. На понимаю тех, кто отказывается от таких развлечений.

#педобудни #лето #психология

Компаньон / Companion - 2025 г. реж. Дрю Хэнкок, в ролях Софи Тэтчер, Джек Куэйд, Харви Гильен и др.
Шикарный фильм! Фантастика, триллер, комедия и немножко хоррор мечты проста)) Идеальная парочка приезжает в гости к друзьям потусить на природе, начинается, ессно, треш, но какой шикарный! Фильм одновременно ужасно мимимический, густо замешанный на черной сатире и классической драматургии. Сцена почти не меняется, действующих лиц всего ничего, вся достоевско-азимовская драма тут, перед зрителем. И!
Все просто на редкость хорошо играют, включая проходных чуваков из проката роботов, прям 10 из 10. Руперт Френд даже очень прилично изобразил пару слов на русском. Дайджест популярных социальных проблем от идеализации отношенек до ксенофобии, социального неравенства и экологического кризиса - очень уместный, ничего вымученного. Музыка, видеоряд, тайминг - все прекрасно! Да, некоторые персы могли бы быть поумнее, а кровищи могло бы быть больше, но тут всё же триллер психологический. Хоррор собирается скорее из осознания того, насколько все жизненно в этой фантастике. Но и смешно тоже отчасти поэтому. Рекомендую!
Прекрасный фильм для вечера выходного дня.

#кино #картинки #психология

Наука – великая вещь, если это наука. Настоящая наука – одна из величайших вещей в мире. Но какой смысл придают этому слову в девяти случаях из десяти, когда говорят, что сыск – наука, криминология – наука? Они хотят сказать, что человека можно изучать снаружи, как огромное насекомое. По их мнению, это беспристрастно, а это просто бесчеловечно. Они глядят на человека издали, как на ископаемое; они разглядывают «преступный череп», как рог у носорога. Когда такой ученый говорит о «типе», он имеет в виду не себя, а своего соседа – обычно бедного. Конечно, иногда полезно взглянуть со стороны, но это – не наука, для этого как раз нужно забыть то немногое, что мы знаем. В друге нужно увидеть незнакомца и подивиться хорошо знакомым вещам.

#цитата Гилберт Кит Честертон "Тайна отца Брауна" #science_now #психология #правоведение

"Кажется, я малость пересидел под вынужденным арестом, подумал Виталий с лёгким раздражением, и сам себе скомандовал: - Крыша, стой - раз, два!"

#цитата Владимир Васильев "Шурупы" #психология

People are okay.

#цитата Милтон Эрикссон #психология #психиатрия

Осторожность - полезная штука, а вот паранойя уже синоним растерянности.

#цитата Ли Бардуго "Девятый дом" #психология

Наука нужна не для того, чтобы лишить нас тайны, но чтобы взглянуть на тайну свежим взглядом и наполнить ее новой энергией.
#цитата Роберт Сапольски "Почему у зебр не бывает инфаркта"

Отличный продвинутый научпоп о психологии и физиологии стресса. Любо-дорого почитать! Ну или послушать, как в моем случае. Автор подробно описывает путь, который проходит каждая реакция на окружающий мир, каждый вау-эффект и эмоция с детальностью до просветов синаптической связи. Где происходит множество драматичных событий %) А в качестве наглядной иллюстрации - лайв-хоррор из африканских реалий. Про многострадальную зебру тоже, ага х_х Но история богата не только на ужасы. Из текста можно сделать множество полезных выводов, а иногда автор прямо пишет, как лучше делать то или иное, в том числе чтобы не умереть преждевременной смертью от сосудистой катастрофы.
Рекомендую! Будьте как зебра (но не позволяйте выпотрошить себя какому-нибудь мимокрокодилу х_х)

#цитата #книги #психология

"Головоломка-2 / Inside Out 2" 2024 г. реж. Келси Манн
Буквально инструкция о том что не надо делать в общении с дочерью подростком, чтобы бедный ребенок не убивался всмятку о первый же социальный вызов. Например, не надо культивировать в ребенке перфекционизм и острую зависимость от социальных условностей х_х) Это же просто жесть какая-то, ну. И свалить всю трешанину на пубертат - это прям несерьезно. Социум тоже нехило вложился)))

Представьте себе, что вы житель страны, рандомные граждане которой в результате политического конфликта в настоящий момент являются жертвами систематического сексуального насилия и сексуализированных пыток, в т.ч. находящиеся в заложниках уже долгое время. И общественный резонанс, и неиллюзорное горе сограждан настолько сильны, что временами докатывается даже до меня, просто потому, что у меня есть коллеги в регионе - и мы даже не обсуждаем никаких политических вопросов, просто это настолько в эфире, что перехлестывает.
Какой фантастической плотности шоры надо отрастить, чтобы публично хвалить и призывать рекнуть текст, целиком посвященный смакованию систематического сексуального насилия и сексуализированных пыток над заложником, который в хэппиэнде обретает семейное счастье с одним из своих надсмотрщиков? О_О Не говоря о том, чтобы продолжать видеть в этом что-то хорошее? О_О
Мои собственные представления о психологической толерантности к насилию трещат уже на уровне случайных новостей, а если бы пострадал кто из тех, кто жил и работал по соседству? О_О Страна-то совсем небольшая, шесть рукопожатий работают 100%.
Думаю, для обычных механизмов психологической защиты это какая-то слишком радикальная слепота. Прям черная магия "это другое". И все это на фоне публично анонсированного ужесточения уголовного преследования за оправдание геноцидальной агрессии, к которой приравнивается систематическое сексуальное насилие. Со стороны производит впечатление бессмысленного и жестокого самоотстрела башни. Но, просто чисто психологически - как?..
А вы как считаете?

#психология #прикладное_маггловедение и пожалуй #политота

Существует семь базовых человеческих эмоций: страх, печаль, гнев, отвращение, чувство вины, стыд и счастье. И каждая из них несет полезную функцию.

#цитата Лоуренс Хоуэллс #психология

Есть дети обычные, а есть такие, которые просыпаясь начинают рыдать. Очень старательно, накручивая себя до слез. Лет аж до двенадцати. Всегда было жутко странно смотреть на них. Такое себе эндогенное хроническое несчастье. Интересно, это врождённый дефект, или проблема воспитания?

#психология #семейные_ценности

Обсуждали с подругой безрецептурные успокаивающие, решила поделиться народной мудростью в блогах)
Номер один - корвалол! %) Как бы не единственный в мире безрецептурный фенобарбитал. Успокаивает, снижает повышенный пульс, вызывает зависимость, усыпляет при превышении дозы. Не принимать за рулём, не пытаться перевозить через границу.
ГАМК, GABA - тормозный медиатор и одновременно ценная для мозгов аминокислота. Принимать курсами, если не успокоит, так подкормит нервные клетки.
Пикамилон - вообще-то рецептурный препарат, но последние годы ни разу никто не просил предъявить. Коротко говоря ноотроп с побочным успокаивающим действием. См описание в сети.
Мексидол - тоже рецептурный, тоже не спрашивают, тоже ноотропный, но этот прицельно против тревожных расстройств и прочей энцефалопатии.
Супрастин - старый антигистамин с лёгким усыпляющий действием. Не столько успокаивает, сколько отупляет, но это работает.
Новопассит! Популярное, дорогое растительное экофрендли органик средство %) На удивление, слегка рабочее, особенно сироп. Но несовместимо ни с какими другими лекарствами.
То же самое правильно приготовленный отвар зверобоя: обладает слабым анксиолитическим действием в предписанных дозах, но недопустим при приеме других лекарств. Он снижает их действенность.
Глицин - ценная аминокислота. Действует успокаивающе на несовершеннолетних и лиц с органическими расстройствами ЦНС. Всем остальным сойдёт как типа ноотроп или плацебо)
Триптофан - ещё одна ценная аминокислота против тревожных расстройств, см описание.
Магний хелат или В6 - вроде как в ряде случаев не повредит в комплексной терапии тревожных расстройств, это полезное в-во для клеточного взаимодействия. Если нет противопоказаний.
Гинкго - теоретически снижает уровень воспаления, риск тромбоза, что благотворно влияет на глию, глия хорошо очищает мозги, мозги лучше себя чувствуют, но инфа из популярных источников. Но вроде и не вредно.
Мелатонин - гормон шишковидной железы, при тревожных расстройствах с нарушением сна принимать за полчаса до одного при отсутствии противопоказаний. Должен снижать уровень стресса.
Омега-3 - тупо рыбий жир, но специалисты пишут, очень важен для правильного метаболизма мозгов, и при достаточном употреблении снижает тяжесть как депрессивных, так и маниакальных эпизодов. Можно принимать прям в виде рыбы жирных северных видов.

Из упоротого: ГИПОКСИЯ! На некоторых действует эпично умиротворяюще, и на меня тоже) Когда поднимаешься на определенную высоту, и - каааайф, все беды ништо, и до нирваны рукой подать) Не рекомендую. Это довольно опасно.

Из нормального: дыхательная гимнастика. Пока занимаешься помогает) Ну и в целом полезно. Моя максимальная задержка дыхания при неторопливой ходьбе сейчас - 78 сек. Но я нерегулярно это делаю, иногда пропускаю по месяцу.
Холодная вода. Обливания, душ, бассейн - все работает, причем с довольно длинным эффектом. См принятые методики.
Ритуальные действия. Прежде чем забиться в панике или порвать кого-нибудь на клочки - произнести набор ритуальных фраз (молитву), покрутить головой, перебрать четки и проч.
Посильная физ. нагрузка на свежем воздухе - ходьба, работа в саду. От клинической депрессии с одного захода не спасет, но от тревоги - вполне, и вообще полезно.
Обнимашкииии! Котиков тоже полезно погладить)
Вроде все, что вспомнилось))

ВНИМАНИЕ! Убедительная просьба: прежде чем вводить в организм новые в-ва проконсультироваться с компетентным врачом. Даже то, что не вредно для нервов может не понравиться почкам. Или печени.
Также надо иметь в виду, что индивидуальная реакция прям реально разная. Нет смысла равняться на кого-то другого.
Плюс к тому, тревожность растет с возрастом, что было норм в двадцать - не сработает в сорок. Так и должно быть.
Также стоит помнить, что главный спонсор тревожных расстройств и депрессии - гормональные глюки. Проконсультируйтесь с эндокринологом.
Ну и некоторые просто любят накручивать себя как динамо, типа КАК ЖЕ МНЕ НЕ ПЛАКАТЬ?!! Никакой глицин не поможет. Только серые волки)))

#медблоги #психология #прикладное_маггловедение #ЗОЖ #science_now

ЗЫ: Покушать тоже иногда оч хорошо успокаивает, особенно при нарушении обмена в-в, инсулинорезистентности и проч. Лучше проконсультироваться с эндокринологом, но факт: на сытый желудок психовать и тревожиться оч сложно)

Пока не заблокировали и ютуб тоже, поделюсь списком замечательных корейских фудблоггеров ::) Я уже рекомендовала асмр-блоги jjin food и Cooking Haru, вот еще несколько:

table diary - https://www.youtube.com/@table_diary/videos и
delicious day - https://www.youtube.com/@deliciousday1/videos
Обе - восхитительно минималистичные домашние кулинарные рецепты с отличным звуковым сопровождением, неизменно поднимают настроение!

BooneBake - https://www.youtube.com/@BooneBake/videos - чисто кондитерский калейдоскоп вкусняшек, впрочем, очень красивый ::) И довольно простой если попробовать.
Cooking tree - https://www.youtube.com/@Cooking_tree/videos - тоже кондитерская на грани претенциозности и простоты, с отличными подборками вроде восемь рецептов вкусного хлеба на сковороде и т.п.

Все видео вполне функциональны как рецепт и инструкция, часто созданы с соблюдением принципов здорового питания, в то же время радуют глаз, и отлично подходят для асмр-терапии, рекомендую:)

#едаблоги #картинки #корейщина #психология

Страх — это чувство, которое ограничивает и исключает всякую возможность перемен.

#цитата Стивен Кинг "Библиотечная полиция" #психология

Toxic positivity and everything's okay (guess what) - Добавь токсичного позитива - и все ОК! (нет)
There is no motivational quote to fix your broken life - Нет такой мотивирующей цитаты, которая исправит твою сломанную жизнь.

Narcissistic culture has reached its peak - Культура самолюбования достигла пика
Feels a lot like Rome, feels a lot like Greece (oh no) - Очень похоже на Рим или Грецию (только этого не хватало!)
I'm no better, don't get me wrong - Я не лучше, не поймите меня неправильно,
I'm as ugly as anybody, let's all sing along - Я такой же урод как все, так что давайте просто вместе споём!

#цитата Baby Lasagna "Don't hate yourself, but don't love yourself too much" #алкоблоги #психология #пятница

Крепко подозреваю, что моя основная ролевая модель - кошка. Во всяком случае все варианты взаимодействия с реальным миром в реале, которые приходят мне в голову, они, в общем, примерно те же, что демонстрируют кошки, в том числе когда думают, что я не смотрю х_х)

#реал #психология #японщина #котики

Сумасшедшие люди - мы очень хитрые. Великолепно симулируем нормальность.

#цитата Сергей Жарковский #психология #прикладное_маггловедение