cor

#реал

Рассматриваю карту Москву, курсор случайно зависает на иконке «Восточный вокзал» (тот, который черкизовский).
Яндекс: «Нравится похожим на вас людям».

Профессиональный буллинг.

#реал

работая из дома, главное не выбеситься из-за того, что пароль от рабочего компьютера почему-то не подходит к домашнему.
потрачено.

#реал

Что вы выкидывали при переезде и потом жалели?

Я вот выкинула всю свою темперную краску в тюбиках. Подумала — чо там жалеть, всё равно в каждом уже больше половины истрачено, куплю новую))))0)0).

#реал

Я овен, и мои стадии переживания невзгод таковы: отрицание -> гнев -> депрессия -> «ща я всё сделаю и всех раз/б///мат» -> неудача -> отрицание -> гнев -> повторить бесконечное количество раз.

#реал

Половина населения России сегодня с утра, вспомнив, что это — последний день каникул:
«Деньги. Ты же любишь деньги?»

#реал

Я после сезона 2020: "я больше никогда не встану на сноуборд".
Я после сезона 2026: "я разорюсь на снаряге".

...зашто всё такое дорогое.
Научите ребёнка катать, и он никогда не станет богатым.

#опрос #реал

#реал

Все самые интересные разговоры начинаются не с «знаешь, что узнал?», а с:

«я в а____е,просто п___ц (капсом),
ща запишу голосовое».

#реал

Крик души.
Ненавижу «скандинавов» за то, что ввели в моду ширину рабочего стола 60см. Гореть им за это в аду.
Рынок переполнен неудобными супер узкими столами.

#реал

Словила спонтанное желание купить абибасовский костюм о трёх полосках.
Что бы это значило.

#реал

Молодая собака до кормёжки во время кормёжки после кормёжки вообще примерное всегда:
- Мы идём гулять? Мы идём гулять, мы гулять гулять гулять мы идём!

Старая собака после кормёжки:
- Так, ну мы либо идём гулять, либо я ложусь спать.

#реал

Стареющая собака сама того не осознавая становится центром притяжения всей семьи.
Жулечка то, Жулечка это. Умиляешься буквально каждому взгляду грустных спаниелевых глаз из-под седых бровей.
Хочется наглаживать мордочку и целовать в носик. Вечная любовь💕

#реал

Я, внезапно останавливаясь в коридоре и смотря на заснувшую на подстилочке собачку:
— Жулечка! Какая ты всё-таки красивая! — и, целуя в носик: — Это потому что у тебя паспорт есть!
Мама, смеясь откуда-то из комнаты:
— Господи, всё-таки у тебя юмор отца.
(см. юмор прабабушки — та в семье считается законодательницей семейного юмора, что бы это не значило — я его в упор не понимаю и не вижу).
Я, не отвлекаясь от наглаживания собачки:
— Какой же это юмор? Я серьезно, — и, уходя на кухню, продолжая бубнить себе под нос: — Если бы людей по паспортам выводили, тоже все красивыми были. Возможно, даже одинаковыми.

#реал

Итак, "чем дальше дистанция, тем сложнее хвастаться" №2.
Итог 5 месяцев методичных тренировок - нырок на 71 м (в длину).
(пост будет про фридайвинг, если кто вдруг не понял).

Весь ноябрь и декабрь я боролась с "кризисом 60 метров" (по факту 50+разворот), как я его для себя охарактеризовала. Предыдущий такой (25+ разворот) я прошла быстрее и легче, потому что на такую дистанцию ресурс организма тренируется и растягивается довольно легко. А всё то, что за 50 метрами - это уже настоящая работа. С выносливостью, со своей головой, с расслаблением.
В прошлый раз, когда занималась, я остановилась как раз на 50+разворот, так что то, что случилось сегодня - личная победа.
71 метр -- это почти 75 метров. Ещё нет, но это уже настолько почти, что теперь, когда в следующий раз у нас будет тренировка на длинные нырки (а это будет нескоро, ведь мы тренируемся своего рода периодами с чередованием разных упражнений), я знаю, что должна осилить 75.
Вангую, что 75+ может стать моей последней чертой... Потому что развороты - это сложно. Развороты заставляют сосредоточиться (а это сбивает с концентрации) и тратят кислород сильно.

В общем, фридайвинг это вообще непросто, если честно.
Желание дышать не притупляется и не пропадает. Растягивается - это факт. Но не исчезает)
25 я нырну и не запыхаюсь.
Но после 1,5 бассейнов (в лучшем случае к 50 м) обязательно придёт первый позыв вдохнуть воздуха. Хоть ты тресни придёт))))) И дальше ты просто учишься с этим жить и тренироваться. Спойлер -- я пока только учусь. Не уверена, что этот процесс конечен, возможно, это постоянная работа с головой.

Пару раз за последний месяц я задавалась вопросом: "А зачем мне это надо?". Объективно звёзд с неба не хватаю ведь.
Ответа на вопрос не нашла.
Просто люблю.
Может что и выйдет)))))
В целом, стабильные 75+ я буду уже считать своим большим достижением.

#реал

При запросе «тыквенный» первое, что выпадает в списке — «спас».
Теперь я знаю, что люди на полном серьезе гуглят тыквенный спас с вопросами «когда он отмечается», «что за праздник» и «когда его придумали».
Ответ на «когда придумали», кстати — в Ижевске в 2023 году в какой-то школе😁.

Вообще-то я искала «тыквенный суп», но и на этом спасибо))))

#реал

Инструктор: Статика 30 секунд, полное расслабление. Потом нырок 35м.
Я: Ага.
Мозг на повороте у 25м: «Ты предполагала, что от танцев кровь мою покинет алкоголь, и под транс мы будем целоваться… НО ЖИЗНЬ БОЛЬ: я хлебнул пивка, блеванул в кустах..».

Спонсор сегодняшней тренировки ЛСП, в общем. Очень «успокаивающе». И спортивно))0). Какие времена, такие и «спортсмены», чо.

#реал

Яркое воспоминание из детства:
Лето, спортивный лагерь, Рязань.
Я выхожу с тренировки первой группы, в которой занималась, переодеваюсь и иду на второй этаж ледового дворца к автомату с напитками в жестяных банках. На карманные деньги, полученные перед лагерем от родителей, беру великолепно-холодную «фанту»; на улице жарко и супер-солнечно.
У меня впереди час (!!!) свободного времени, полного тишины и безделия.
Как высоко тогда ценился этот час)))
Мне было 9))))))

#реал

— Дверь 600 (прим.автора: ширина проёма 600 мм, 0,6м), серьёзно?
— В туалетах можно.
— Можно, но неудобно же. А если толстый человек?
— Ничего, в самолётах втискиваются, а там далеко не 600.
—………

#реал

Короче, фридайвинг.

После примерно годичного перерыва и ухода в свободное плаванье (я просто самостоятельно ходила плавать - именно плавать - в бассейн) душа потребовала возвращения тренировок. Съездив в отпуск в Ингушетию с группой фридайверов и инструкторами на рехаб на полный пансион из красивых видов, огромных порций еды и большого количества тренировок, я-таки возобновила тренировки.
Быстрого прогресса я не ждала, прекрасно отдавая себе отчёт в том, что фактически после такого перерыва всё начинается с нуля.

Первая тренировка -- нырок на пол бассейна (12м), всё как в самом начале. Но благодаря тому что в туре тренировок было х2 на день (утром и вечером))))), адаптация шла быстрее, и к концу я ныряла уже на 1,5 бассейна (35м). При этом поворот давался ужасно сложно психологически (в прошлый раз, когда я пересекала эту отметку по метражу, я такой реакции не помню). В буквальном смысле был щелчок в сознании и... не то что паника, но мысль: "доплыть! доплыть! доплыть!". Очень нездоровая мысль, ибо она противоречит всему смыслу и философии фридайвинга как будто бы. Как минимум, меня учили совсем не этому.
И так получилось, что на отметке в 1,5 бассейна я несколько зависла. Психологическая плашка про поворот + то, что поворот в целом расходует больше кислорода, чем расслабленное скольжение вперёд... Но я не упиралась и думала: "Ну, я занимаюсь рекреационным фридайвингом -- онли фо фан". В каком-то смысле это помогло. Напряжение отпустило, а зона комфорта от задержки дыхания благодаря тренировкам растянулась.

Нырнула я недавно 50м (2 бассейна) и была счастлива выше крыши. Результат не бог весть какой, и в каком-то смысле даже базовый, но для меня ощутимый. Есть уникумы, которые после базового курса на 75м ныряют, но это не я. Результат этот меня ужасно (ужасно!) порадовал. Я расхвасталась всем, желая поделиться радостью. Мне нравятся тренировки, я хожу на них с кайфом, и достижения меня радуют.
Что я не учла, так это то, что чем длиннее дистанция нырка, тем меньше ответной радости видишь на лицах близких людей. Они если не пугаются, то спрашивают: "А ты уверена, что это безопасно?".
А я это... я не знаю. Я знаю, что люди этим занимаются, и в бассейне вроде никто не умирал. Да и на при нырках в глубину есть всякие протоколы безопасности, без которых не ныряют. Инструктора даже говорят, что это полезно для здоровья.
Знаю я, пожалуй, только то, что мне жутко нравится, и я хочу продолжать.

На последней тренировке был план "разминка 6 бассейнов по 25, а потом -- максимально длинный нырок", и я нырнула на 60м. И, с одной стороны, я собой довольна, а с другой довольна молча, и в реале никому не скажу. Это я вижу и понимаю, что с должной подготовкой люди ныряют на такие дистанции довольно легко, а для постороннего человека это что-то дофига.
Посмотрим, как будет идти. Подумалось даже, что интересно будет поучаствовать в соревнованиях, хотя с такой дистанцией там делать нечего))))(Хотя к следующей весне может быть 75м я и смогу нырять -- уже что-то). Призовые места по 200м плавают (что вызывает искренний вопрос "как вы это делаете?!"), но пока интригует даже сам факт участия.
Поживём -- увидим.

#реал

«Что это такое и где я стебанулась?», — подумала я, рассматривая заживающую ранку на ноге.
Мне: «ну ты почти коренная петербурженка».
Мой скобарский лексикон: «привет)))0)».

Меня это ужасно прикалывает каждый раз, когда я ловлю себя на устаревших словечках.