Риен_Темха
5 марта в 00:19
Коллекции загружаются
#творожно #реал #студни
Я плохо сплю уже месяц. В сутки по шесть часов, но не ночью. Засыпаю в 9 или 10. Просыпаюсь в полночь или час и всю ночь не могу справиться с тревогой. Позже заснуть просто не получается. Тревожусь. Днем стараюсь не спать, но иногда вырубает. Продуктивности ноль. Завтра немецкий, послезавтра семинар по политологии, у меня реферат над душой висит. Есть у кого советы как справиться с тревогой? П.С. я перепутала расписание. В среду нет семинара по политологии 4 Показать 9 комментариев |