#яхудею

Весы неожиданно показали 66.0, хотя я не была уверена даже что получится 67.0. Завтра пойду в зал, сделаю биоимпенданс и станет понятнее, что это значит.

От вкусняшек особо отказаться не получается, но и пончиками не обжираюсь, это хорошо. Попробую хотя бы иногда отказываться от ужина. Удобно приходить после большой прогулки с Ночкой и просто заваливаться спать без ужина.

Ну и нужно больше готовить. А то очень удобно пойти в магазин и купить что-то готовое и калорийное.

Еще, наверное, надо все-таки сделать замеры сантиметром.

#яхудею #всем_пох #реал

Я не заметила, как меня разнесло на 8кг. Вот я 60. И вот уже 68. За полгода. При росте 166. Это weird. Виню привычку лежать и пончики, потому что по анализам у меня все отлично.

Так что возвращаюсь в зал, к пробежкам с собакой, буду гулять с собакой до самого Соснового Бора (это далеко), и самое главное - утром собирать диван и не ложиться до отхода ко сну. Заодно и депрессии дам бой.

Если кто хочет, присоединяйтесь. А пока буду постить свои переменные успехи. Цель к 1 июля - 67кг. И чтоб в анализе состава тела, который я делаю в зале, был отвес именно через жир.