А у меня, совы со стажем, есть беруши.
Беруши - одна из самых лучших вещей в моей жизни )))
В поездках, ночью (моя ночь это обычно подутро), днём, когда нужно сосредоточиться...
Господи, благослови беруши! )))

Навия
В школу вроде ж к 9ти? Разве уже нет? Хотя, с другой стороны, налаженный режим дня - это хорошо 🤣
Да и на работу вроде к 10... Хотя вот я раньше на работу к 17 ходила и до 22... Удобно, между прочим)