Странник: #здоровье 1 (Гл) + (О2) = 38 (АТФ) + (СО2) + (Н2О) 1 (Гл) + (нет) = 6 (АТФ) + лактат И потому вы

#здоровье

1 (Гл) + (О2) = 38 (АТФ) + (СО2) + (Н2О)

1 (Гл) + (нет) = 6 (АТФ) + лактат

И потому вы все больше сладенького-сладенького хотите. А если нет сладенького? Ведь переключиться на патологический режим обеспечения энергии вам удается все хуже и хуже, и вы чувствуете хроническую усталость, депрессию. И это по сути сахарный диабет.

И получается, человек вроде бы ничего не делал, а накрывает вечерами усталость.

21 апреля 2015

Отключить рекламу

15 комментариев

	Энни Мо 21 апреля 2015
А если не хочется сладенького? Вот совсем.

	Странник 21 апреля 2015
Хорошо ) А что хочется?

	Энни Мо 21 апреля 2015
Эм. Да ничего особенно. Иногда бывает, что мяса, а иногда овощей(брокколи в основном). А так - побоку, что есть.

	Странник 21 апреля 2015
Зеленый Дуб Мммм? И? Да нормально это. Кушать хочется - это нормально. Или у вас всегда усталость под вечер, но при этом сладкое не едите? Просто гуляйте где-нибудь на свежем воздухе вечерами. Переборите себя.

	Энни Мо 21 апреля 2015
Усталость только когда я болею или адски мозги мне загрузили на работе :) Просто вы так написали, будто сладкого обязательно должно хотеться. А вот за совет спасибо, тут я грешна))

	ElenaBu 21 апреля 2015
И что тогда делать? Не есть сладкое?

	Whirlwind Owl 21 апреля 2015
и это мой случай не могу без сладкого

	ElenaBu 21 апреля 2015
И мой. :( Без сладкого не могу, и постоянная усталость.

Странник

21 апреля 2015

Совет простой. Сладкое есть только перед физической нагрузкой на свежем воздухе. Она обязана быть эта нагрузка. И потихоньку в организме энергетический обмен наладится.

Этим страдают работники ума, сидя весь день в офисе, попивая сладкие чайки для работы мозга. Всем известно, что мозгу нужна глюкоза. Только ее идет всего лишь 1%.

	Медвежанна 21 апреля 2015
Даже если человек ничего не делал, усталость вечерами и без сладенького накрывать может. К сожалению.

	Странник 21 апреля 2015
Сладенькое я все-таки пишу для красного словца. Быстрые углеводы не обязательно в виде сахара. А так, может это результат психологических стрессов?

	Матемаг 22 апреля 2015
зажирает пост чёрным шоколадом со сладким чаем

	Странник 22 апреля 2015
Какой ужас, шоколад со сладким чаем. Это как сгущенку сахарить еще.

	Матемаг 22 апреля 2015
Хихикс:) Ничего ты не понимаешь в поедании шоколада.

	Whirlwind Owl 22 апреля 2015
не дразнитесь