Домик в деревне и регулярная рыбалка спасут отца русской демократии в плане частых встреч с фобией

Была фобия на клещей.
После того, как снимала со своей собаки более 20 штук за раз (это наши так съездили на рыбалку) - фобия прошла.

Когда я или кто-то другой держит кружку/телефон/другой предмет над краем балкона, меня охватывает жуткое беспокойство, что этот предмет сейчас упадет и разобьется. Не важно, как крепко его держат в руках или как бы хорошо он ни был закреплен, беспокойство на грани паники все равно есть. Периодически пытаюсь побороть это чувство, пока безуспешно.

А еще с детства банально боялась темноты и зеркал в этой темноте. Каждый раз, гася свет в комнате, напоминаю себе, что я уже взрослая разумная барышня и чудовищ рождает сон разума. Помогает.

А ты макарон боишься?

Макса
Спасибо за ссылку, изучу получше, но даже при беглом просмотре вижу, что многое из этого уже делала.
Semantica
Вот думаю, что к этому все и идет.
МиртЭль
Без фобий лучше, поверьте. особенно если бежать не к кому. В этот раз мне повезло, что муж был дома. В прошлый раз я два часа (два, Карл!) уговаривала себя подойти к капусте и выбросить ее в мусор. Сквозь слезы и панику. Врагу не пожелаешь.
Samus2001
Когда мне было лет 10-11 папа заставлял копать ему по 60 червей к пятнице. Копала их на помойке со слезами на глазах и пяти перчатках. Хрен помогло. Даже круглогодичное существование червей в холодильнике в качестве приманки для рыбалки не спасало.
My Absurd
Собственно, пыталась. Не помогает. На земле я их еще выношу, но вот вне естественной среды - паника.
Murky Heron
Самоубеждение - хорошая тренировка. Вы молодец, если все получается. Это здорово))
User400635
Не боюсь, но плоские мне неприятны по ассоциации с ленточными червями.

Для городской девушки нормально шарахаться от червей и гусениц в салате/капусте. Они действительно неприятные. Подозреваю, что и от простых лягушек в клубнике тоже отпрыгнете. Нормально это.

Уже много лет копаю грядки на даче, занимаюсь прополкой. Червей никогда не возьму в руки. Но спокойно откину лопатой или другим садовым инвентарем. Страх перед червями у меня со школы. У нас в кабинете биологии были склянки с заспиртованными всякими глистами. Блин, вот зачем это в школе? Чтобы руки мыли? Жестоко.
А однажды мы бесились и разбили одну банку. И эта мерзость валялась на полу. Про запах ваще молчу.

тмурзилка
Не, я не такая уж и городская)) В деревню меня отправляли при каждом удобном случае, да и сейчас езжу туда почти каждый выходной, а лягушки меня даже умиляют. В червях дело в том, что они ползут. Вот это самое жуткое - у них ног нет, а они ползут. Бррр. Мертвые черви мне просто противны и не более, а вот извивания эти.
А склянки в школе - да, мерзкие. У нас тоже были.

Я боюсь клопов, которые в малине - при том что к другим жукам норм. И к червям норм, могу спокойно на крючок насадить для рыбалки))

Миравно
В малине есть клопы О_О? Божечки, я даже не знала...

NeumannF
Большие, зелёные и вонючие

Миравно
Жуть!

А я боюсь вообще всех насекомых, кроме пауков - до паники, истерики и визга. Если рядом нет никого, кто может их прибить, меня накрывает, трясутся ноги, тошнит, может и до обморока дойти. В детстве отправляли на дачу, я к ним спокойно относилась, даже ловила, а лет в 10-11 перекрыло, хз почему. К городским мухам-комарам спокойно отношусь, но в остальном трясет даже от бабочек. Уже 5 лет не была за городом. При этом пауков могу и в руки спокойно взять, да и остальных стандартных змей-мышей-лягушек не боюсь.
Я уже серьёзно думаю к психологу походить, потому что жить мешает. Не могу даже мыть зелень и овощи, которые родители с дачи привозят- ведь там постоянно всякие гусеницы.

Acidity
действительно, "оригинально", всех, кроме пауков... конечно, к психологу, зачем мучиться так'''''(

Acidity
В покупных салатах они тоже есть =(
И да, к психологу нам таки надо.

У меня тоже проблемы с насекомыми. Кроме пауков (не верю, что моё тело реально понимает, что паук не насекомое; но блин, на пауков не реагирую, даже если они по мне ползают). Насекомых боюсь вплоть до бабочек до умопомешательства. Тараканы - мой кошмар. Больше всего боюсь насекомых, которые либо быстро летают, либо быстро бегают: потому что они могут успеть ко мне прикоснуться до того, как я их замечу. Собственно, я боюсь именно прикоснуться - брезгливо (к червям не боюсь, хотя они объективно противнее).
Против моей фобии помогает, как ни парадоксально, любовь. Конечно, какая там может быть любовь к насекомым, но жалости тоже хватает. Заметила на стрекозах. Ходили частенько на лодке по озеру, а там стрекозы, бывает, попадают в воду крыльями и не могут выбраться, трепещутся в воде. Мне их очень жалко делалось, я их спокойно доставала голыми руками и сажала на траву. От адекватной здоровой стрекозы шарахаюсь.
Сейчас пользуюсь этим лайфхаком. Мне достаточно пожалеть насекомое, чтобы перестать его бояться.

Annes
Спасибо за такой интересный способ. Надо будет как-нибудь попробовать пожалеть червяка, оторванного от любимой деревни))