Не буду сдаваться во всю эту хпенологию. Бывало снился кошмар, но я его перебарывал во сне. Думаю, это могло быть осознанным действием. Утром бодрячком.

1. Нет.
2. Первое, что делаю, когда осознаю - взлетаю. Дальнейшее зависит от сюжета, чаще всего сводится к организованному мной стихийному бедствию, из которого я пытаюсь слепить красивый пейзаж.
3. Собственно, загруженность/напряжённость - основная причина осознания, после чего я на эту самую причину сгружаю в ответ какой-нибудь шторм. И дальше уже спокойно леплю-рисую свой пейзаж.

1) Никогда не замечал, чтобы у меня были проблемы с не высыпанием. Если такое и бывает, то от того, что я рано проснулся из-за ОС. Но самой связи ОС = не выспался нет.
2) Самые разные сны. То рассматриваю пейзажи, то летаю по городу, то выполняю какую-нибудь миссию, то что-нибудь исследую/расследую, то устраиваю бои, то пробую себя в роли кого-то другого.
3) По-разному. Если слишком задумываться, есть риск проснуться. Обычно у меня есть цветная картинка и набор ощущений, сопутствующих ситуации.

Tiberium
Хм. А ведь управлять погодой я во снах никогда не пробовал. Надо бы )

1. Усталость/бодрость нет, а вот настроение да.
2. Развернутые экшены, магия, изредка реальные люди в нереальных обстоятельствах.
3. Что такое напряженная деятельность? Сны подробные, часто с небанальным сюжетом и интригой.

1. Усталому надо больше времени, чтобы выспаться, осознанный сон приходит только когда спать уже не обязательно. Так что обычно только когда вовремя лег и никто не разбудит с утра.
2. Любые. Сон очень легко переходит из одного сюжета в другой, так что бывает за одно утро до 15 сюжетов подряд.
3. Не понял вопроса, сны обычно довольно своеобразные, т.е. сюжет не строится целиком, куча роялей в кустах и никакого обоснуя. Сложно это описать. После пробуждения сюжеты кажуются смешными и глупыми, а во сне - вполне веришь во всё это.

1. Нет.
2. По разному же. Первый был кошмаром, с драконами, летающими над лабиринтом.
3. Не понимаю, что это значит. В том первом сне менял лабиринт под себя, а потом он сам собой перетёк во что-то другое, и осознанность потерялась.

1. нет
2. осознаю, что сплю, начинать менять что-то, но всегда хожу по кругу, пока не сдамся. Может быть дорожка в парке, перекресток в городе, лабиринты музея и прочее.
3. если слишком, то можно потерять осознание, что спишь. сюжет обычно достраивается сам, от меня только легкие корректировки - например, в музее мне срочно нужен был молоток.

Хэлен
MonkAlex
Три рубля
Пояснение по третьему вопросу.
Здесь подразумевается напряженная умственная деятельность. К примеру: вам надо в срочном цейтноте решать поставленную задачу, или вы рассматриваете множество вариантов решения, или ещё что-то такое.
Грубо говоря, что-то от чего устают думать. )))

Asteroid
А. Не. Не пробовал.

Asteroid
да, такое часто бывает. но само понятие "устал думать" имхо дико.

Давным-давно увлекался, хотел смоделировать космическое пространство в некотором пределе. Вышла хуета, конечно, полетал по орбите планетки нашей и дальше никак. Начинал практиковать с запоминания снов, потом грузил всегда одно и тоже знакомое место и уже потом пытался как-то разнообразить ход событий. Контролировать события не просыпаясь получалось редко, достаточно было какой-нибудь дурацкой мысли, оттенка страха или радости, как все вокруг стремительно меняется на сущий кошмар или непонятную счастливую идиотию. В итоге забил, пользы никакой.
После просыпания часто оставалось настроение или в голове играла музыка, которую недослушал. Эффект странный, но недолговечный. Юзать мозг как сд-плеер не вышло :(

1. Да. После ОС я бодрячком, даже если спала дохлых 2-3 часа.
2. Мои ОС всегда начинаются в моей квартире, и заканчиваются, сцуко, тоже там. Я не могу покинуть квартиру в этом состоянии. Мозг отказывается моделировать всё остальное. Даже все эти лабержевские "раскручивания" не помогают, я просто оказываюсь в другой комнате. Соответственно, во время ОС я хожу по воздухе в квартире, летаю под потолком в квартире, кувыркаюсь в невесомости в квартире, общаюсь с проекциями своих родичей в квартире... Ну, вы поняли. Когда-нибудь я выберусь за пределы своей хатки. Надеюсь.
3. Вот умственная в основном и есть, ибо, стоит мне подняться под потолок, сразу же приспичивает обдумать что-нибудь философское и мировоззренчески-важное.

1. Нет.
2. После осознания сюжет того, что снилось, значения уже не имеет. Делаю то, что первым в голову придет. После этого осознанность исчезает и новый сон начинается с моего действия. Ну а если я решила проснуться, то просыпаюсь.
3. Применительно к ос не знаю. Вроде ничем от обычных снов не отличаются.
Бывает обратная ситуация - очень яркий и реалистичный сон, в котором я спрашиваю себя, а не сплю ли я, и решаю что не сплю.

Матемаг
https://fanfics.me/message268155#comments
Он тебя призвал, что коммент перенёс (хотя и этот призыв ты, может, не заметишь xD)