lrkis
Жаль, некоторым людям очень помогает хорошая ругань или возможность поцапаться.

Если не получается с врачами, то все равно не отчаиваетесь и пытайтесь что-то делать. Очень помогают физические нагрузки и смена обстановки. Можно сделать грандиозную генеральную уборку и выкинуть все лишнее. Можно затеять миниремонт (поклеить обои, покрасить двери/стены.
Одна моя подруга в тяжелый жизненный период записалась в Школу танцев фламенко (дорого правда) и расцвела там как пышная роза. Можно тоже записаться в какой-нибудь фитнес, йога-центр или что-то еще. В Москве масса всякой фигни на любой вкус.

Матемаг
И в Украине то же самое. Хотя конкретно в моем городе среди молодежи наблюдается прогресс. Гештальт-терапевтов в моем окружении просто пруд пруди :)

*задумчиво*
Почему-то всегда казалось, что как раз гештальт-терапия предполагает активное действие (закрыть гештальт "в уме" - это вряд ли сработает, иначе давно бы позакрывали!). Поэтому работает, мягко говоря, не всегда.

А есть ли кто-нибудь из Киева?

Совет сходить к специалисту кажется не особо лучше совета "взять себя в руки и перестать страдать".

Допустим, человек находится в состоянии, в котором не удается делать никакие дела. Наверное, не у всех так, но некоторые естественным образом в таком состоянии не могут и пойти к специалисту. А когда находятся силы пойти к специалисту, эти силы сразу хочется потратить на запущенные дела.

"А когда находятся силы пойти к специалисту, эти силы сразу хочется потратить на запущенные дела" - this. Это и нуждается в исправлении. Тем более, у Иркис ещё есть силы. И ещё будут? Проблема в специалисте...