 Прочёл, что в пицце дофига каллорий, и если кушать её, то про красивый пресс можно забыть. Зараза :(
Прощай, вкусная гавайская пицца. Ты была мне дорога(( 21 марта 2020
|
 |
Lothraxi Онлайн
|
|
DarkFace
Прямо как салат из мультика "Три кота". Не хватает только варенья. 1 |
|
|
|
|
Lothraxi
в варенье сахара много( 1 |
|
 |
|
|
DarkFace
Alteya Вы же едите? Ну. в принципе. И сжигаете калории. Почему часть из них не отдать пицце? Считайте, что это ваш обед. Ничего к нему не добавляйте. Уменьшите в этот день ужин или завтрак. это ппц дофига. Их сжигать задолбаешься( Вообще говорят, что надо вот этих продуктов придершиваться. Там всё по максимуму, ничего лишнего. 1 яйца 2 авокадо 3 горбуша 4 чечивица 5 курица 6 зелень Авокадо до фига калорийное, так-то. )) А вообще, на самом деле, организму фиолетово, из чего добыты калории. Вот вообще. Строите тело - нужно больше белка, но и углеводы тоже необходимы. А в пицце белка много - сыр же. И ветчина. Так что пиццу можно. ОК - не каждый день. Но можно. Не надо так серьёзно относиться ко всему этому. 3 |
|
 |
|
|
А чего сжигать? Вам чтобы жить нормально нужно в день в районе 1500-2000 ккал. То есть вполне можно есть пиццу и пить пиво и при этом худеть, главное норму не превышать.
|
|
 |
|
|
У тебя там нет тренера, чтобы составить карту питания? Прост эти модные штуки с авакадо и т.д., конечно хороши, но ты же вроде бы качаешься.
|
|
|
|
|
Alteya
авокадо калорийно, но оно ппц богато иными полезными веществами. Просто ппц как. Hisuiiro Соб-но https://www.youtube.com/watch?v=2JrXGUH8j1U |
|
|
|
|
В авокадо есть ферменты расщепляющие жир, если память не изменяет.
|
|
|
|
|
пр чц мф шр пз бн
Какой тренер? Гуглишь и потбиваешь программу. В зале же тебя там максимум подтолкнут в правильности выполнения упражнения, дабы оно было эффективнее. |
|
|
|
|
И то зал закрыли из-за сранного короновируса
|
|
|
|
|
DarkFace
Ладно, думай сам |
|
|
|
|
Теперь дома на минималках(
|
|
|
|
|
DarkFace
не очень люблю видео с криками в лицо) И я сужу по своему опыту. Скинула за два месяца семь кило, просто считая калории и поддерживая баланс БЖУ. Всю еду взвешивала, но ни в чем себе не отказывала. И сахар кушала, и чипсы, и даже в Мак ходила. Вес не вернулся даже через полгода. Ну как-то так :) Но опять же у каждого свой опыт и свои цели |
|
 |
|
 |
|
|
|
|
Палетт
тю, уже давно |
|
 |
|
|
А зачем тебе пресс?
Не ведись |
|
|
|
|
Zireael
хочу заебатую форму иметь |
|
|
|
|
|
|
Zireael
хорошее навязывание |
|
|
|
|
Пицца, между прочим - охуенна на завтрак. Съедаешь пару кусков, без шуток, и вот - у тебя в организме целый разнообразный набор. И клетчатки, и углеводы, белок.
Только пиццу надо правильную |
|
 |
|
|
1 яйца2 авокадо3 горбуша4 чечивица5 курица6 зелень Чот подумала, что это указано количество каждого продукта и такая: ребята, 5 куриц за один присест я не съем)) |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
