Раньше это была злость. Разозлят - горы сверну. Сейчас я очень редко злюсь. Бешусь порой, фейспалмлю.. но здоровой злости давно нет. Сейчас я работаю на чистом упрямстве и на слове "надо"

Красота, да.
Вокруг всё цветёт круглый год и это невозможно улучшает настроение, всегда. Цветы, океан и песок. Панорамы с холмов. Запах эвкалиптового леса и сосен.
Но это совсем не производительная энергия. Не способствует бежать-творить-действовать-срочно, а ровно наоборот. Сразу хочется быть довольным бездельником и все эти принципы достаточности))

Если есть силы замечать красоту, то всё не так плохо!
Я смотрю фоточки, коллажи, фанвидео по пейрингу или персонажу, которым горю. Иногда топливом бывают фики, но только если я по какой-то причине очень долго/бурно их переживаю.

Море глобально.
Вкусняхи локально.
На диете и без моря я нищастен и зол.

я обычно жду, когда это состояние само пройдёт, в это время комфорчу себя по максимуму. через какое-то время хорошее настроение и энергия возвращаются)

Lyamtaturis
> фоточки, коллажи, фанвидео
Меня не берёт, увы. 90% этого сделано косоруко и неумело

Миравно
А меня наоборот, заряжает на деятельность

Maiolika
Чем комфортите? Меня сильно подтачивает короновирус и невозможность уехать

Хэлен
Да, тыща да :( скорее бы вкусняхи поспели

Kedavra
Злость да, но я не умею злится дольше полугода

Lendosspb
скорее бы на море можно было поехать без проблем и опасностей!

Хэлен
Да плять, я должна была там быть уже месяц карл!!!!! Смотреть на цветущие яблони, вишни, абрикосы, ирисы *слёзы печали*
А теперь по приезду будь добра 2 недели в обсервации посидеть

Lendosspb
да-да...
пИчаль и огорчение сплошные.

Lendosspb

Ну посмотришь на эти коллажи - знатно подгорит - злость и желание что-то делать)

Я люблю покой и книги. Но обязательный выгул своей тушки пару раз неделю на мероприятие. Сейчас все закрыто, хожу только в магаз уже устала. Но пока меня никто не бесит (ходит в маске и ближе чем на два метра не подходит) я относительно счастлива

gbs
Меня успокаивает злая мысль, что не только я никуда не езжу, но и все остальные)

Lendosspb
это такая отличная мысль! очень успокаивающая, да.

Lyamtaturis
:33 ну а че они ездили туда, куда я не ездила?! Офигели?

Lendosspb
Меня не успокаивает. Ибо я сижу дома а во дворе постоянно кто-то шляется без масок и нарушает дистанцию. Я блин тоже гулять хочу. Но понимаю что лучше дома посидеть

gbs
В пределах моего города пусть шастают, бедолаги, мне их даже жаль

gbs

меня с этого бомбило пару недель назад... а сейчас уже как-то пох - смирилась.

Хэлен
Мне как-то кто-то банально сказал о крнврс «выживут не все». И это меня очень смирило. Хочешь жить - соблюдай правила новой реальности. Не хочешь - твои проблемы

Хэлен
Меня бомбит от того что люди не понимают: припрется один заразный на эту детскую площадку и велик шанс того что 2-3 дома на 160 квартир окажутся в группе риска ибо дети и родители это растащат по подъездам и своим семьям

Lendosspb
все правильно.

gbs
именно.
и ладно бы себя не жалели, но ведь за детей ваще не боятся...
мая нипанимай.

Lendosspb
Угу был случай в городе родителей: приехал дебил из Москвы с вахты. Пошёл бухать с друзьями под шашлык. Из 11 6 человек переболели

gbs
У нас те же самые вахтовики разносят заразу, прекрасно понимаю вас

Lendosspb
всем любименьким: музыка, сериалы, книжки, фички, места, еда, люди. выключаю соцсети ещё обычно, чтоб никто не заряжал/не отвлекал, никуда не захожу. щас, конечно, напряженка со многим, но банально сходить погулять на солнышке и поесть мороженку под музычку мне помогает) малые радости, бладжат. короче, сменить фокус, отвлечься, переключить мысли.

Maiolika
Кажется я на той стадии, когда малые радости не справляются ;(

Lendosspb
надо поменять мысли. если думать, что всё плохо, пиздец и заебало, то малые радости не спасут. поэтому я обычно перестаю думать и залипаю во что-нибудь, тогда через время думаешь уже о другом. но это у меня специфика головы такая))

Maiolika
примерно это я пыталась донести до блогожителей в начале всего этого трэша: не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней.
Ну правда, смысл лезть на стену? Вирус не исчезнет, безопасно не станет, жизнь не вернется в привычное русло.
Найди что-то утешительное, позитивное - и легче будет переноситься.
Но меня обвинили в неспособности понять других людей...

Хэлен
да об этом многие говорили на самом деле, просто в других местах) потому что стресс здоровья-то не добавляет, тем более если дома сидишь безвылазно. но всё равно каждый сам выбирает, как относиться к ситуации, и повлиять на выбор других мы не можем.

кстати, чтобы не съехать катушками в этом цирке, я ещё медитировать начала, хорошо зашло.

Maiolika
а я вот упражнениями)))

Топливо перестает гореть, когда на промежуточных этапах нет видимости прогресса. Есть прогресс - есть топливо.

Эмоции, новые впечатления, интересные люди, чтоб двигаться.

А чтоб не перегорать нужен отдых, а для отдыха - красота и дзен.

Меня мотивирует (сразу на все) надежда.
Когда вдруг впепеди начинает маячить что-то, кроме одиночества и тупика.
Но, блин, какже редко она заглядывает (

В себе; на внутреннем.
Если мне незачем что-то делать, то и мотивации не будет.
1. Если теряю запал, останавливаюсь и спрашиваю себя, что я делаю/думаю не так и почему. На этом этапе отсеивается нерациональное.
2. Если это не помогает, значит я не знаю последовательности → пишу план действий.
3. Если это не помогает, значит план неточный → расписываю до мелких пунктов.
4. Если и это не помогает, значит проблема в точке смены действия → представляю, как делаю требуемое (мелкий пункт из плана) действие в деталях. Раздражение пересиливает, проще сделать, чем концентрироваться на фигне полчаса.
5. Если я устала и застрессована конкретной деятельностью, то я общаюсь к другой деятельности или к отдыху.
6. Если ничего не помогает, то я физически не в норме. Болею, наверное.

Если внутренний раздрай, то и красота снаружи не попрет. У меня все завязано на себе, на гармонии с собой.