 #диетические_вопли
День четвертый. Ела гречку и рыбу. Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать Хочу жрать хочу жрать хочу жрать 20 августа 2020
4 |
 |
|
|
Подсознание подосиновика
Вот чего я никогда не понимал, так это того, как можно хотеть чипсы. Как вы это делаете? |
|
 |
|
|
Не надо так резко начинать, отказываясь от всего привычного. Долго с таким стрессом не продержаться. Надо делать это постепенно, начиная с откровенного пищевого трэша.
Сначала можно убрать шоколадки/печеньки. Через неделю сладкие булочки и другие быстрые углеводы. Потом постепенно убирать чипсы и прочее. Бургеры и пицца есть качественные, их можно изредка есть. Да и из оставшихся полезных продуктов можно получить множество вкусных блюд, просто надо повозиться. 1 |
|
|
|
|
Я могу не есть хлеб, булки, чипсы, рассыпной сахар, но если у меня заберут мои шоколадки, я взвою. Когда появилась необходимость сесть на диету, я их ел по утрам и не каждый день. Вообще, отличный способ: диета два через один.
|
|
|
|
|
Вообще, отличный способ: диета два через один.[/q]
Это как? |
|
 |
|
|
Подсознание подосиновика
Вообще, отличный способ: диета два через один. вестимо, два дня диета, день - нет. )Это как? |
|
|
|
|
Tekken
Ну знаете, не наш метод. Эдак я каждые два дня пиццу есть буду, а это хуже, чем вообще без диеты |
|
|
|
|
Подсознание подосиновика
безусловно) |
|
|
|
|
Подсознание подосиновика
диета 2 через 1 - заключается в том, что если ты без пиццы хочешь выпрыгнуть с балкона девятого этажа, то нет смысла отказываться от неё вообще. Просто ешь её не каждый день и в умеренных количествах. А то система "нельзя вообще" заканчивается стрессом и "да похуй, пойду и нажрусь", и этот период может потом тянутся месяцами. И самое главное: 2 дня - это диета, 1 день - обычный. |
|
|
|
|
Lord de Lorenso
Мне осталось жесткой диеты 8 дней. Потом можно будет мясо, молочку, яйца, станет полегче |
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
